Lorsque le diagnostic de l'alimentation « arthrose » - pas le traitement complet. Il est seulement un supplément. Cependant, sans une bonne nutrition pour récupérer parfois échouer complètement.
L'apport de vitamines et de minéraux dans son ensemble est uniquement possible avec une bonne nutrition, car aucune méthode médicale ne remplace pas les ingrédients naturels. Souffrant de l'homme de l'arthrose lui-même sera en mesure d'accélérer son rétablissement d'une manière similaire.
Arthrose - une maladie dégénérative des articulations. Une caractéristique de la maladie est l'épuisement du cartilage entre la fin des deux processus d'os.
Plus susceptibles de souffrir de cette maladie sont des personnes âgées, mais le développement peut commencer même 30 ans.
Régime avec les résultats de rendement alors que l'utilisation des médicaments.
Avec une alimentation saine dans le corps obtient les minéraux et les vitamines nécessaires tissus. Il se trouve, le patient aide le corps à faire face à la maladie.
Que déchets
Le respect des règles réduit la douleur dans les articulations, entraînant une perte de kilos supplémentaires. Coller à l'alimentation devrait être une exacerbation de la maladie, après le passage du cours de traitement.
Les médecins nutritionnistes utilisant composent le régime alimentaire, le respect du moniteur.
Dans les moments de régime strict de rémission ne sont pas autorisés à consommer des aliments interdits pendant l'exacerbation de l'arthrite.
Régime alimentaire pour l'arthrite du genou est pas comme autre régime interdit les aliments autorisés, recommandé dans d'autres systèmes d'alimentation.
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Sous réserve du menu, diminue le risque des membres de l'oedème. Une bonne nutrition à l'arthrite articulation du genou interdit les produits:
- Café fort - une surabondance de caféine dans le corps a un impact négatif sur l'os, en particulier le calcium. La caféine dérivé du corps. Le calcium ne modifie pas les articulations affecte directement les os qui soutiennent les articulations. Problèmes osseux - problèmes avec les articulations. Boire du thé vert, pas forte, sans sucre.
- Produits de viande. Nous devons trouver un produit qui contient des protéines, des hydrates de carbone, substitut de la viande pour les produits à base de soja - les lentilles, les haricots, les pois. La viande contient de l'acide arachidonique, qui entre dans le corps, parce que l'inflammation dans la prédisposition. Si vous voulez la viande, il est nécessaire de faire revenir le lapin ou de poulet, dans leur composition peu de graisse.
- L'alcool est nocif. Dans le cadre de l'adrénaline, la dopamine, la stimulation des organes internes, des cellules de l'inflammation des articulations. lavages alcool sur le potassium dans le sang, nécessaires à la lutte contre l'arthrite. En raison de l'utilisation du liquide d'alcool se accumule dans les articulations qui peuvent causer de la douleur, l'intoxication détruit le tissu conjonctif. Régime alimentaire pour l'arthrite du genou décourage fortement l'utilisation de l'alcool.
- Miel, chocolat, gâteaux et autres aliments sucrés - avec l'arthrite maladie n'est pas recommandé. La raison - le sucre trouvé dans la confiserie, bonbons. Le sucre provoque une accumulation de kilogrammes supplémentaires impliqués dans la déformation des articulations.
- Le sel - devra faire dans les produits sans les épices chaudes, condiments. La présence dans le corps favorise le dépôt de composés chimiques dans le joint, ce qui provoque la douleur.
- Chips, biscuits salés, frites, margarine - contiennent des graisses qui contribuent à l'accumulation de kilos en excès augmentent le risque de déformation articulaire. Perturber le transport des nutriments à travers les vaisseaux sanguins, les parties concernées ne reçoivent pas les vitamines. Il devrait permettre de réduire la consommation de ces produits, retirer de l'alimentation.
Propriété de régime utile - perte de kilos supplémentaires. Le corps consomme le muscle en conformité avec le régime. Si tout est bien formé, le corps ne consomme pas de nourriture dans les muscles.
Ces produits remplacent analogues utiles sans nuire au corps.
Quels aliments sont bons
Régime alimentaire pour l'arthrite du genou offre un groupe de produits, dont l'utilisation contribue à la récupération du corps. il est conseillé Nutritionnistes et les médecins de prêter attention aux huit produits, dont la composition contient des substances précieuses qui affectent le système du corps et de propulsion positivement.
- Salmon. Dans le cadre des 3 acides aminés, les articulations de guérison. Trouver le poisson peut être sur les tablettes des magasins, il est nécessaire de lire les informations sur l'emballage: saumon, repêché de la mer, l'utilité du saumon cultivé dans des conditions non naturelles, même si le prix est plus élevé. Le saumon a la vitamine D3, les os nécessaires.
- Amandes. Renforce les parois du tissu conjonctif mixte et en raison de la vitamine E. Si une allergie aux noix, est remplacée par une autre, qui comprenait les mêmes nutriments - arachides, graines de tournesol: le traitement ne devienne pas pire.
- Papaye. Pas le plus célèbre morceau de fruit (oranges et citrons préfèrent - disponibles dans le prix et achat), mais composés beaucoup de vitamine C. L'ajout de bêta-carotène, un effet positif sur les os et les articulations de l'arthrose et l'arthrite.
- Apple. Le produit est également disponible dans chacun aura le même effet. Les pommes favorisent le développement de substances intimement associées au collagène. Le collagène restaure les tissus du cartilage et conjonctif des articulations des doigts et restaure leur ancienne souplesse et l'élasticité. Pour se débarrasser des éléments nutritifs, il est recommandé de ne pas tirer la pomme avec la peau et ne pas exposer à un traitement thermique.
- Les haricots noirs. Les haricots peuvent être utilisés de façon continue dans le traitement des joints, mais le noir - la meilleure note pour restaurer la flexibilité et la force du tissu conjonctif. Les haricots noirs a manganèse, les os des membres essentiels.
- Le chou frisé. Remplit plusieurs fonctions réalisées par d'autres produits: joints d'imprègne manganèse comme les haricots noirs; Il favorise collagène comme les pommes vertes; la disponibilité de calcium. Le traitement de l'arthrite devrait inclure la prise en charge des os. On croit qu'il n'y a pas de meilleur produit avec calcium que le lait - il est remplacé par le chou.
- Le brocoli inférieur « parent éloigné », mais une abondance de vante les propriétés utiles et substances - vitamines A et C, calcium. Le brocoli peut être consommé avec une détérioration du système circulatoire, bénéficieront de ce - en particulier les personnes âgées.
- Le gingembre est utilisé dans les aliments, quand il y a un gonflement et une douleur aiguë des doigts. Traitement de l'arthrite ne fournit pas un assaisonnement comme additif permanent à la ration alimentaire quotidienne, plutôt recommandé de prendre des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens. Le gingembre peut prendre lorsque les médicaments ont des effets secondaires.
Prenez soin de vous!
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