Mangez des fruits, des fruits secs et de meilleure qualité et être en bonne santé!
pruneaux secs Il aide à établir les entrailles. Cela permet de réduire la taille de l'estomac, si elle se gonfle de la nourriture n'a pas le temps de digérer. En raison de cette propriété, les pruneaux utilisés dans de nombreux régimes, bien qu'il soit tout à fait calories. Dans un grand nombre de fibres de pruneaux, les acides organiques, et des oligo-éléments: le sodium, le potassium, le calcium, le phosphore, le fer. Merci à ces substances, les pruneaux améliore le métabolisme, aide à normaliser la tension artérielle. Il peut être utilisé même pour la prévention des maladies cardio-vasculaires.
dattes séchées - un substitut parfait pour des bonbons! Ils ont un goût sucré, mais ils sont plus faibles en calories et riches en fibres, ce qui aide à nettoyer les intestins. Dates renforcer le système immunitaire. Ils ont vraiment besoin de manger un rhume, l'anémie, la malnutrition et la dépression. Si vous avez une mauvaise humeur et la fatigue chronique - il est des symptômes évidents d'un manque de certaines substances vitales et les dates de incroyablement riche! Ils contiennent du calcium, du fer, du potassium, du magnésium, le cuivre, le zinc, le phosphore, le sodium, l'aluminium, le cadmium, le cobalt, le soufre, le bore, le manganèse, la provitamine A, de la vitamine P, C, B1, B2, B6 et le bêta-carotène.
tangerine séché Il aide à se remettre de la maladie. Mandarin améliore les processus métaboliques qui rend les vaisseaux sanguins plus élastique. Avec cet œdème aller, la stagnation du sang et de la lymphe. Vous appétit améliore, et avec elle l'humeur. En outre, les tangerines utilisés comme efficaces contre les maladies fongiques, l'asthme et le scorbut. Dans le cadre de ce "fruit joyeux" nombreux oligo-éléments (potassium, magnésium, calcium, acide folique et betakeratinovaya) et des vitamines (C, P, B1, B2, A, D, K).
citron séché - merveilleux antiseptique. Il permet non seulement de faire face à la grippe et le rhume, et même de prévenir eux. Il est difficile de réaliser pour vous de travailler ou en voyage citrons frais, et une poignée de tranches de citron séchées s'adaptera même dans votre poche. Dans de nombreux sels minéraux citron, beaucoup de vitamine C (comme une garantie métabolisme et de la nutrition de tous les tissus), et contient également des vitamines A, B1, B2, D et P. Le citron est recommandé pour toutes les maladies inflammatoires, l'athérosclérose, les calculs rénaux et des maladies du tractus gastro-intestinal
abricots secs se dilate et purifie les vaisseaux sanguins. Cela explique ses propriétés « magiques ». Kuraga riche en augmentation de magnésium et de magnésium dans le sang - un signal naturel à la détente au niveau le plus profond. Avec les parois des vaisseaux sanguins de cette Soulage abricots. La circulation sanguine est améliorée et les merveilles se produisent. soulage immédiatement les reins et le cœur. Le rebondissement nourriture le cerveau, améliore la mémoire (afin que les élèves doivent approvisionner en abricots secs pour la session). Les abricots secs sont particulièrement importants pour les femmes enceintes. Ils sont maintenant tous sans exception (sauf contre-indication), le magnésium prescrit des médicaments coûteux. Et peut prescrire des abricots secs! Il a le même effet: pour éviter une augmentation du tonus de l'utérus, soulage le stress, augmente le taux d'hémoglobine dans le sang. En outre, les abricots donne également des vitamines C nous, B15, provitamine A, les sels de potassium et de fer, du phosphore et des acides organiques essentiels.
séché cornouiller - un bon diurétique et cholagogue. À cause de cela, il aide à nettoyer le corps pendant la maladie. Dogwood aide avec le diabète, la goutte, les rhumatismes, l'anémie et les troubles métaboliques. En Abkhazie, où le cornouiller pousse sauvage, il est appelé « framboise sud » et utilisé pour le rhume ainsi que à Moscou - la confiture de framboise. Dogwood contient des acides organiques, des vitamines C et P, provitamine A, de l'huile essentielle, le fer, le potassium, le calcium, le magnésium et le soufre.
figues sèches Il donne aux joues rougir et aide à la toux sèche. En effet, la quantité de fer dans le sang augmente. Dans les figues lui encore plus que les pommes. En outre, dans la fig comprennent le potassium, le calcium, le manganèse, le phosphore, l'iode, le brome, le soufre, les vitamines A, C, B1, B2. Les figures stimule le tube digestif au travail et provoque l'appétit. Comme diurétique, figues cicatrise les reins. Il est particulièrement utile dans les maladies du système cardio-vasculaire: Aide à l'insuffisance veineuse, réduit la coagulation sanguine et prévient l'hypertension artérielle, soulage des palpitations cardiaques.
raisins secs - remède pour l'irritabilité. Il a un effet sédatif prononcé. Mais les gens qui sont sujettes à ensemble, doivent se conformer à la mesure, parce que beaucoup de raisins de sucre. En raison de la forte teneur en potassium, les raisins secs accélère la régénération des tissus et renforce le système cardio-vasculaire. Il permet aux fans du raisin si longtemps rester jeune. En outre, raisin conserve presque toutes les propriétés utiles de raisins: vitamines B1, B2 et B5, ainsi que de fer, de bore, de magnésium et d'autres oligo-éléments. Ils se combinent pour aider le cœur, les poumons, le tube digestif, les reins, sauver de l'anémie et une faiblesse générale.
cerises séchées affiche le corps des produits chimiques. Ceci est particulièrement important pour les résidents des grandes villes. Et cela se produit en raison de l'action de la pectine: elle contribue à lier les produits chimiques nocifs, et ils sont retirés du corps, ne pas entrer dans le sang. Cerise également connu comme un antiseptique et un bon expectorant, donc nous avons besoin d'un rhume. L'iode contenu dans les cerises aide à la sclérose. Grâce à une combinaison d'oligo-éléments (de potassium, de magnésium, des vitamines A, C, PP), et des acides organiques, il soulage les crampes et calme le système nerveux. La forte teneur en sels de fer et de cuivre fait un bon moyen de cerises de l'anémie.
ananas séché Il aide à perdre du poids et garder les jeunes. Il contient des acides organiques citrique et d'autres, ce qui accélère le métabolisme. En outre, la substance broméline d'ananas contient rare. Ce complexe d'enzymes végétales, ce qui améliore la digestion et élimine les processus inflammatoires. Le potassium et le cuivre dans la composition contribue au rajeunissement de tous les tissus du corps. Ainsi, l'ananas et est utile pour le cœur et les vaisseaux sanguins, et les reins. Il est recommandé de manger avec l'anémie aussi dans les troubles du système nerveux central.
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Merci pour les Huskies etadhésion!
Tous les meilleurs!