Quels produits sont mieux adaptés pour purifier notre corps? Nous comprendrons plus.
11 meilleurs aliments pour nettoyer le corps
1. Amandes. Cet écrou est riche en fibres, de calcium, de magnésium, de protéines, ce qui contribue à stabiliser les niveaux de sucre dans le sang. Un mono-insaturés graisses dans les amandes qui sont également très bien contribuer à l'excrétion du cholestérol du corps et de nettoyer les intestins.
2. Avocat. Ce fruit diminue le taux de cholestérol et dilate les vaisseaux sanguins. L'avocat contient glutathion nutriments, qui bloque 30 différents agents cancérigènes, le foie aidant à se débarrasser des toxines. La recherche montre que les personnes âgées qui ont des niveaux élevés de glutathion, moins susceptibles de souffrir d'arthrite.
3. Betteraves. Ce légume contient un ensemble unique de minéraux, ce qui en fait un excellent combattant contre l'infection et un assistant dans la purification du sang et le foie. Betteraves stabilise l'équilibre acide-base du sang. Selon la légende, Aphrodite a mangé des betteraves pour préserver sa beauté.
4. Bleuets. Cette baie contient une aspirine naturelle qui aide à réduire la douleur et d'éliminer les conséquences de l'inflammation chronique. A Bleuets le même effet que les antibiotiques en bloquant les bactéries dans les voies urinaires, aidant ainsi à prévenir le développement de l'infection.
5. Chou. Il contient de nombreux composés antioxydants qui aident le foie à se débarrasser des substances nocives. Le chou est riche en fibres, de sorte qu'il augmente la fonction motrice des intestins et nettoie le tube digestif. De plus, le chou et d'autres légumes crucifères peuvent neutraliser les substances nocives de la fumée de tabac.
6. Canneberge. Berry qui agit comme un puissant agent antibiotique et antiviral, la purification de la vessie et des voies urinaires par des bactéries nocives. Canneberges - excellent antioxydant, il est riche en substances que les cellules contre les effets nocifs protègent des radicaux libres.
7. Graine de lin et l'huile de lin. Ces produits sont riches en acides gras essentiels tels que les oméga-3, - ils sont d'une grande importance pour le nettoyage du corps, le maintien du système immunitaire et la santé du cerveau. Santé toutes les cellules du corps dépend d'un nombre suffisant de ces acides gras
8. Ail. L'ail aide à éliminer les bactéries nocives, les parasites intestinaux et les virus dans le sang, les organes internes et les voies respiratoires. Il abaisse la tension artérielle et empêche le développement de caillots sanguins. L'ail a des propriétés anticancéreuses et anti-oxydantes, grâce à laquelle le corps est nettoyé de substances nocives.
9. Légumineuses. Haricots, pois, lentilles, pois chiches, haricots peut réduire le taux de cholestérol, nettoyer les intestins et normalise la glycémie. En outre, les légumineuses aident à protéger le corps contre le cancer.
10. Citron. Cet agrume régule l'équilibre acide-base dans le corps. De plus, il contient beaucoup de vitamine C et d'autres vitamines nécessaires à l'organisme pour produire le glutathion - cette substance nettoie parfaitement le foie. La vitamine C et antioxydants dans le citron, la protection contre le cancer, le corps à combattre les effets de la pollution et des dommages aux cellules.
11. Les algues. Ceci est peut-être l'un des plus sous-estimés produits du monde. Les algues marines excréter des déchets radioactifs et des métaux lourds, qui peuvent être accessibles à travers l'adulte alimentaire dans un sol contaminé. De plus, ils sont une source de minéraux et oligo-éléments.
Bon appétit!
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Merci pour les Huskies etadhésion!
Tous les meilleurs!