Tout le monde connaît les avantages des graines de lin, mais tout le monde ne sait pas que le lin est bien absorbé uniquement avec des baies acides ou des herbes.
Faisons une délicieuse et saine délicatesse aux baies de lin, qui aide à nettoyer le corps des toxines accumulées, et avec une utilisation prolongée, des "blocages" encore plus graves.
Ingrédients:
1. Lin - une poignée (les fibres et les huiles nettoient les intestins)
2. Boneberry - 1 cuillère à soupe de baies (la vitamine C stimule le travail du foie)
3. Compote de baies - 1 verre (au choix)
4. Stevia - au goût (édulcorant naturel au miel et aux herbes)
Préparation
Nous avons pris les baies (fraîches ou du congélateur), les avons placées dans un récipient mélangeur, ajouté du lin (trempé toute la nuit dans de l'eau froide), versé de la compote chaude et saupoudré de stevia.
Battez les baies avec du lin pendant environ une demi-minute, de sorte que les graines de lin ne soient qu'à moitié moulues (elles ont donc un meilleur effet nettoyant + os). Mettez-le dans une tasse et bon appétit!
Ce petit déjeuner purifiant est délicieux, nutritif et remplit son importante mission «prénatale». Et cela fonctionne encore plus efficacement si vous buvez quelques verres d'eau tiède avant utilisation.
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