Un cocktail vivant biologiquement actif (deux types) à base de fruits et légumes nettoyants numéro 1 (betterave et orange).
Ingrédients:
1. Betteraves - 1 pièce
2. Orange - 1-2 pièces
3. Gruau - une poignée
4. Eau - 1 litre
5. Piment rouge chaud, moulu - sur la pointe d'un couteau
Préparation
Premier cocktail (puissance moyenne).
Nous lavons et pelons les betteraves et l'orange, coupées en morceaux. Versez la farine d'avoine dans un récipient mélangeur, ajoutez de l'eau tiède, ajoutez des cubes de betterave et une part d'orange, ajoutez un peu de piment (cela améliore la motilité intestinale et favorise le nettoyage).
Battez le tout ensemble pendant environ une minute, filtrez à travers une passoire et un cocktail au goût plutôt agréable est prêt (il se boit frais, chaud le matin). Bonne journée de jeûne, mes amis!
Cocktail numéro 2 (plus puissant).
Vous pouvez faire un cocktail à l'aide d'un presse-agrumes (un peu plus morne que d'utiliser un mixeur). Pressez le jus de betterave et d'orange, mélangez avec du lait d'avoine (il adoucit l'effet fort des agrumes et du jus de betterave) et sirotez lentement.
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