Nous fabriquons un nettoyant savoureux pour rentrer dans un maillot de bain d'été et devenir "suffisant", ce qui est également important pour le développement d'une quantité suffisante de vitalité et la réalisation des objectifs de vie!
Ingrédients:
1. Graine de lin - une poignée
2. Pomme - 1 pièce
3. Orange - 1 pièce
4. Abricots secs - 5 pièces
5. Pruneaux - 5 pièces
6. Raisins secs - une poignée
7. Eau - 1 verre
8. Gingembre moulu - une pincée
Préparation
Le soir, nous avons trempé les graines de lin dans de l'eau à température ambiante. Séparément, des abricots secs, des pruneaux et des raisins secs (s'ils sont durs) ont été versés avec de l'eau, sinon vous ne pouvez pas faire tremper, mais simplement rincer et coupés en morceaux le matin (ainsi les fruits secs absorberont encore mieux les toxines des intestins, gonflant là-bas, et pas à l'avance dans une assiette en l'eau).
Nous avons lavé la pomme et l'orange aussi, de sorte que le matin, vous passez moins de temps à préparer le petit-déjeuner (même l'orange peut être nettoyé le soir en séchant le zeste pour une utilisation ultérieure dans diverses confiseries et etc.).
Après leur réveil, ils ont lavé le lin et les fruits avec de l'eau chaude faible, égoutté l'eau, coupé les fruits en morceaux, ajouté des raisins secs et saupoudré de gingembre. Remuer et réchauffer le mélange détox agréable est prêt à nous guérir!
(Avec l'utilisation régulière de tels mélanges au lieu des petits déjeuners habituels de la plupart des glucides rapides, il y a un déchargement significatif des intestins des "blocages hivernaux" et de la normalisation du poids).
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