#petit déjeuner Que faire si votre homme ne mange pas de céréales, de cheesecakes, n'aime pas les soupes et donc refuse le petit déjeuner au profit d'une tasse de café et de quelques cigarettes🤷♀️ J'ai trouvé une échappatoire très simple. Arrangez joliment le petit-déjeuner, ajoutez votre produit préféré au petit-déjeuner (poitrine), créez l'illusion de l'oisiveté et le tour est joué, ils le mangeront et demanderont des suppléments. Il y avait un plat d'accompagnement - au petit déjeuner, il y a une salade excellente! La consommation énergétique des hommes est beaucoup plus élevée que celle des femmes. Surtout si nous parlons de ceux qui font du sport, ou le travail est de nature physique difficile. Par conséquent, les petits déjeuners devraient apporter une charge de vivacité aux hommes pour toute la journée. Le riz et l'œuf sont un excellent complément protéique, la salade de thon et d'algues est une source de vitamines.
Ingrédients: Oeuf, Salade prête au thon, Riz bouilli, Sel, Tomate, Poitrine w/c, Huile végétale pour la friture
Méthode de cuisson :
Cuisson des galettes de riz. Nous interrompons le riz bouilli avec un mélangeur avec 1 œuf. Peut être écrasé à la fourchette.
Faites frire les escalopes dans l'huile, faites immédiatement frire le deuxième œuf.
Dressez joliment sur un plat et servez. Je suis sûr qu'un homme ne refusera pas le petit déjeuner d'une telle portion. Les petits déjeuners peuvent être très simples. Eh bien, ne mangez pas de sarrasin, faites cuire des escalopes de sarrasin au lieu d'un plat d'accompagnement. C'est une autre histoire. Vous pouvez toujours trouver une solution. Merci à tous pour les likes et les commentaires !👍👌🙏