Bonne journée!
Je veux partager avec vous une recette pour des beignets de gâteau qui vous ont récemment cuits. J'ai réussi à ne manger que deux, et le reste est allé à la plaque à mon insu).
KBZHU 100 g: K-190, B-145, F - 6, Y -17,7
Nous avons besoin de:
- 200 grammes de fromage cottage (I ai 5% normal),
- 1 oeuf,
- 70 grammes de farine (I ont 40 grammes de riz entier de grain et de blé entier 30 grammes)
- levure chimique 1/3 c.
- noix de coco - moitié cuillères à soupe (facultatif)
- édulcorant (je 2 sacs FitParad, ceux qui aiment plus doux - vous avez besoin 3-4 sacs)
Préparation.
Je viens juste dans un mélangeur et mélanger pour télécharger le produit.
premier oeuf fouettée (pas nécessairement à une mousse blanche), puis ajouté au caillé et fouetté à nouveau. Ensuite, la farine, le sucre, la noix de coco, la poudre à pâte et fouetté tous.
Les tours de pâte collante.
Les mains mouillées formant des beignets et étalé sur une plaque à pâtisserie. Il est préférable de mettre son tapis en silicone ou cuire au four dans une grande forme de silicone, ils sont faciles à séparer les beignets finis.
Saupoudrer avec un peu de noix de coco.
La récolte dans un four préchauffé à 180 degrés pendant 20 minutes.
J'ai environ 5 minutes, puis à 250 gr a jusqu'à coloration dorée.
Bon appétit! Un délicieux petit-déjeuner ou une collation le matin prêt!
Abonnez-vous à ma chaîne si vous êtes intéressé je vais sa propre façon de perte de poids pour une bonne nutrition.
Ne pas épargner les gens, me soutenir!
Je ne prétends pas être un expert PP. Il suffit de partager des expériences. I "OkoloPP"!