Ce n'est pas la saison pour la limonade, mais je ne partage avec vous une recette pour une boisson saine et savoureuse.
Parce que non seulement dans la chaleur, nous avons sauvé une boisson fraîche. Par temps froid, aussi, je veux que vous faire plaisir. Et il vaut mieux, si ce sera la limonade utile que le jus emballé, la soude ou de l'alcool, ce qui est utile et peut ajouter nos kilos supplémentaires. Et nous essayons de se débarrasser d'eux l'inverse!). Pourquoi ne pas boire du jus pour la perte de poids peut être trouvée ici.
J'adore cuisiner votre propre limonade au citron et au gingembre.
Cette boisson est tonique, renforce le système immunitaire, aide les rhumes de combat si important maintenant. Et d'ailleurs, il est délicieux!
Par litre d'eau potable je prends un demi-petit citron et le gingembre 30 grammes. Qui aime de vigoureux - vous pouvez prendre et plus de gingembre. Préparation de temps, vous comprendrez ce que les ingrédients dont vous avez besoin de mettre plus, ni moins à votre goût.
Le gingembre est pas pelé, mais simplement bien lavé et coupé en tranches sur une plaque.
Le citron est également nécessaire de couper en rondelles.
La carafe d'eau potable ajouter tranches de citron et le gingembre et donner infuser pendant au moins plusieurs heures. Mais parfois, il est impossible d'exiger la boisson consommée immédiatement).
Pour la douceur peut ajouter 2-3 cuillères à café de miel sans diapositives.
Mais je n'ajoute pas, parce que le miel est toujours le même sucre, et j'ai renoncé à sucre il y a plus de six mois, et je bois une limonade délicieuse, même sans édulcorant. Et pourquoi devrions-nous les calories supplémentaires? Pour quoi que ce soit!)
Mais ceux qui se laissent un peu de miel, est même au profit de la combinaison de citron, le gingembre et le miel.
Et dans la saison, vous pouvez ajouter un peu de feuilles de menthe, est aussi très savoureux et rafraîchissant avec des notes agréables de menthe.
En été, je souvent au lieu de l'eau, a pris une promenade sur la route ou prendre un verre, très rafraîchissant! Même son mari - un amant de boissons gazeuses sucrées, dans la chaleur donne la préférence à une telle limonade, frais et vivifiant.
Et maintenant, lorsqu'il est tiré à boire quelque chose de savoureux - je fais une limonade.
Préparer un très simple, mais en même temps obtenir la boisson saine avec un arôme agréable et le goût, donne la charge de l'immunité, améliorer le métabolisme, réduire le cholestérol et apporte le corps de vitamines et oligo-éléments.
Si quelqu'un vous préparer une boisson - partager vos impressions! Je l'ai aimé ou pas! Ou peut-être que quelqu'un a longtemps fait une chose de limonade et ajouter leur propre, ce qui donne un goût encore plus intense? Partager des recettes).
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