Ce n'est pas un œuf poché, il est une autre recette, bien que similaire. Si vous ne mangez pas frit ou pratiquer une bonne nutrition, cette façon de faire cuire des œufs pour vous. Je vais vous dire comment le faire cuire dans l'eau sans huile.
Dans cette recette, il y a quelques points très importants, donc continuer à lire l'article jusqu'à la fin, de sorte que rien ne manque. Dans le cas contraire, je ne peux pas se porter garant pour votre résultat)))
Donc, voici les ingrédients dont nous avons besoin sont:
- œufs
- sel
- poivre
- eau
- herbes pour asperger
Comme vous pouvez le voir, tout est très simple et pas inhabituel. L'ensemble astuce de cette recette est en cours de cuisson.
Alors, prenez la casserole et versez l'eau. L'eau d'environ 1/3 ou 1/2 selon que vous avez une poêle à frire. Une fois que l'eau bout, casser un œuf. L'eau doit être bouillir, si vous cassez l'œuf avant - ne peut être obtenu.
Et maintenant la chose la plus importante. Une fois que la protéine commence à blanchir, et prendre la forme, vous devez soulever l'œuf à l'aide d'une lame. Si vous ne le faites pas, il suffit de coller à la casserole.
cuire l'oeuf jusqu'à ce que la consistance du jaune que vous aimez. Pendant ce temps, le feu devrait être le maximum. Nous retirons l'œuf avec une écumoire, le sel et le poivre au goût, saupoudrer d'herbes. Bon appétit, mes amis!
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