Hourra! Enfin allé vert! Et le temps de commencer revitalise activement! Il suffit donc de ramasser et mâcher des herbes fraîches sur la prairie, bien sûr, possible, mais en quelque sorte pas vraiment tractions, vous conviendrez avec moi qu'il est pas là et pas là, nous ne sommes toujours pas herbivore et frugivores! Donc, vous devez expérimenter et pour certains le plat principal de manger plus de légumes verts.
Million plats idées avec des greens en avant, et maintenant, nous préparons une bouillie verte est bon pour la santé!
ingrédients:
1. Les épinards (ne peut pas)
2. salade
3. oseille
4. Quinoa (pour la couleur vert clair, mais vous ne pouvez pas)
5. Menthe poivrée (ne peut pas)
6. graines de lin
7. banane
8. Le jus d'orange (ou de l'eau)
Procédé de préparation
Collect différentes herbes (doux) à votre goût dans un endroit propre, soigneusement lavés, mis sur un linge à sécher.
Toutes les proportions font habituellement à l'œil. Environ un tiers du verre va graines de lin imprégnée banane, du verre liquide (eau ou jus), grand Une partie des épinards ou de la laitue, un peu moins que le quinoa, deux ou trois feuilles de menthe, un peu d'oseille pour un agréable sourness.
Ajouté la banane et les graines de lin (humidifiée pendant plusieurs heures dans l'eau).
tout Entassés dans le mélangeur, rempli de jus d'orange ou tout simplement l'eau, y compris, faites défiler et obtenir une bouillie d'été merveilleux vert guérison.
De plus une céréale qui est rapidement digéré et facilement déduit!
Bon appétit! Inscrivez-vous, sinon difficile, au canal. Merci! ;)