Êtes-vous sûr que ce soit ne savent toujours pas sur le croupion.
Rice - « la semence idéale »!
Cette céréale est un aliment de base dans de nombreux pays et les peuples de notre planète.
Les propriétés bénéfiques du riz a été connu depuis les temps anciens.
La recherche moderne a montré que le riz contient:
plus de 80% de glucides complexes
huit acides aminés essentiels
environ 3% de cellulose
vitamines B
lécithine
potassium
calcium
iode
fer
zinc
phosphore
Important! Le caractère unique du riz en l'absence de gluten, ce qui peut provoquer des allergies graves. Et puisque cette source croup de vitamines B, il est indispensable que le système nerveux et est considéré comme la nourriture pour le système nerveux central.
La figure renforce le système nerveux, stimule l'activité cérébrale, utile pour le système cardio-vasculaire, renforce le cœur et améliore la circulation sanguine.
La consommation régulière d'aliments de riz aide les reins et le système urinaire, car il réagit avec un sel, et fournit l'excès du corps.
Cela améliore le métabolisme et réduit le risque de formation de pierre.
Sans doute, produit un tel serait utile pour les personnes qui souffrent de l'hypertension artérielle et l'hypertension.
Le plus célèbre riz caractéristique utile - effet enveloppant, ce qui est particulièrement efficace dans les maladies du tractus gastro-intestinal.
Figure enveloppe doucement la paroi de l'oesophage et de l'estomac.
Les plats de riz sont utiles dans les maladies de l'appareil digestif associées à une acidité accrue de suc gastrique, ainsi que la gastrite et les ulcères de la muqueuse de l'estomac.
Les pédiatres recommandent que partout dans le monde comme le premier l'alimentation des nourrissons du riz.
Riz riche en fibres insolubles, qui peut agir comme « bouclier de protection » et résister au développement de divers cancers.
Les scientifiques de différents pays confirment que la présence dans le régime alimentaire des aliments avec beaucoup de fibres insolubles protège le corps contre la métastase des cellules cancéreuses.
En outre, le riz est riche en antioxydants naturels - vitamines A et C, les composés phénoliques et des flavonoïdes.
Toutes les aides ci-dessus pour résister aux ravages des radicaux libres.
Important! Le riz doit être consommée quotidiennement, car il est en mesure de « mal » en raison des propriétés de ralentissement de la motilité intestinale.
Ce qui peut conduire à la constipation.
De nombreuses études scientifiques de scientifiques japonais et américains montrent que le riz blanc cuit plusieurs fois réduit le taux de triglycérides et de cholestérol augmente « bien » dans le sang.
Ainsi, la figure - un produit indispensable pour les patients souffrant d'athérosclérose.
Prenez soin de vous et ne soyez pas malade!
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