Bonne journée et bonne humeur à vous!
Pour ceux qui veulent maigrir confortablement, sans pannes, savoureux et sans faim, je laisserai un petit mot sur la perte de poids en comptant les calories:
Aujourd'hui, je veux vous parler de l'huile de coco.
L'huile de coco est un produit végétal naturel. L'huile est obtenue à partir de la pulpe de noix de coco séchées. Il est largement utilisé en cuisine, y compris la friture, et en cosmétologie.
J'avoue que lors du choix d'une huile, j'allais surtout l'utiliser à des fins cosmétiques. Comme mon coiffeur m'a conseillé d'utiliser de bons shampooings hydratants pour mes cheveux lorsque je lui ai posé des questions sur le soin et la restauration capillaire. Mais quand j'ai vu le prix des shampooings et baumes recommandés, j'ai été pour le moins choqué. Eh bien, je ne suis pas prêt à donner 2 mille roubles pour le shampooing.
Et puis je me suis souvenu de l'huile de coco. Je sais depuis longtemps que l'huile de coco est utilisée comme cosmétique pour les cheveux et la peau et j'ai même lu de nombreuses critiques positives.
J'ai l'huile comme ça:
Cette huile de coco est désodorisée raffinée à 100%. Volume 500 ml.
Je stocke l'huile dans le réfrigérateur et elle gèle là et ressemble à la photo ci-dessous.
Mais dès qu'il se tient dans un endroit chaud, l'huile commence à fondre instantanément. C'est l'un des principaux signes que l'huile est naturelle.
De la chaleur de la main, l'huile devient rapidement liquide et s'applique facilement sur les cheveux.
Je mets la quantité d'huile dont j'ai besoin (pas plus de 10 g) dans un petit récipient, elle fond dans mes mains.
J'applique l'huile fondue sur les cheveux et le visage.
Pour plus de clarté, j'ai fait une photo de cheveux enduits d'huile de coco.
Il vaut mieux marcher avec un tel masque pendant au moins une heure (pour ne pas tacher de bons vêtements, je porte ce qui ne me dérange pas).
L'huile est facilement lavée. Il me suffit de me laver les cheveux deux fois avec du shampoing et il ne reste aucune trace d'huile. Les cheveux ne sont absolument pas gras. Mais qu'après le masque de cheveux de noix de coco mala est agréable, hydraté. Comme après une procédure coûteuse!
L'huile est utilisée comme agent réparateur pour les cheveux abîmés, fins, fourchus, cassants ou colorés.
La photo, bien sûr, ne transmet pas l'effet.
La photo a été prise immédiatement après avoir lavé le masque à l'huile de noix de coco et séché les cheveux.
J'utilise la même huile au lieu d'une crème pour le visage et les mains - un effet hydratant incroyable. De plus, je l'applique sur des zones de peau qui ne sont pas encore complètement étirées après avoir perdu du poids. L'effet hydratant est magnifique.
L'huile est universelle et convient au cuir chevelu, au décolleté, au cou, au visage, aux pieds et aux mains.
L'huile de coco est rapidement absorbée, tonifie la peau, lui donne fermeté et élasticité, favorise lissant les rides, accélère le processus de régénération cutanée et prévient l'apparition des taches de vieillesse et peau vieillissante.
J'ai senti qu'il n'était pas nécessaire d'acheter deux types d'huile - l'une pour la cuisine, l'autre cosmétique. L'huile naturelle est une huile naturelle, qui possède toutes les propriétés dont j'ai besoin.
Pourquoi l'huile de coco est-elle recommandée pour la cuisine?
L'huile de coco contient des acides gras saturés (près de 83%), ainsi que des vitamines (K, choline, E) et des minéraux: calcium, zinc et fer.
En raison de sa composition riche, l'huile:
- possède des propriétés antiseptiques, antimicrobiennes et bactéricides,
- aide à activer le métabolisme des lipides et à maintenir l'équilibre hydrique de la peau.
- maintient l'équilibre des bactéries dans les intestins.
L'huile de coco améliore le système cardiovasculaire, empêche le développement de la thrombose, de la maladie coronarienne et de l'hypertension, renforce les parois des vaisseaux sanguins.
De plus, l'huile active la cicatrisation de la muqueuse gastro-intestinale, renforce le système immunitaire, est capable d'activer et accélère les processus métaboliques, prévient le développement de l'obésité et l'huile a un effet bénéfique sur l'état de la thyroïde glandes.
L'huile de coco a de nombreuses propriétés utiles.
J'ai essayé à la fois de faire frire dans un peu d'huile de noix de coco et de l'ajouter à des produits de boulangerie.
J'ai été très satisfait du résultat. Et je prévois d'ajouter de l'huile de coco à mon alimentation. Je ne remplacerai pas complètement le beurre par lui, car nous avons également besoin de graisses animales, mais dans une moindre mesure que de graisses végétales.
Je viens de partager mon expérience de maigrir, parler de mon menu, de la vie, partager des photos de balades dans de beaux endroits. Je ne conseille rien ni personne, demandez toujours conseil à des spécialistes.