Bonne journée à tous et délicieuse perte de poids!
J'ai remarqué que vous êtes toujours amoureux des tartes à manger, non?
Les recettes de pâtisserie sont toujours populaires😉.
Rencontrez-en un autre!
Tarte aux fruits - "Tendresse"! Oui, je l'ai même nommé😂.
J'ai cuit la tarte avec une poire cette fois, mais vous pouvez utiliser des fruits frais qui ne donnent pas beaucoup de jus - les pommes, les abricots, les pêches ne sont pas très juteuses.
La tarte s'est avérée très tendre et aromatique, moyennement humide. Ma famille a apprécié 👍. Et qui a dit que le PP n'est pas savoureux?)
✅Pour la tarte aux fruits, j'avais besoin des ingrédients suivants:
- un pot de fromage cottage à pâte molle - 170 g (vous pouvez utiliser du yogourt nature),
- 2 œufs de poule,
- 120g de farine de grains entiers (j'ai utilisé du riz).
- 4 sachets d'édulcorant (1 sachet = 1g = 5g de sucre),
- 2 poires - 300 g de poids pur.
- 1 cuillère à café de levure chimique
- un sac de vanilline - 1 g.
Cuisine.
Cuire la pâte. Nous mélangeons l'œuf, le fromage cottage à pâte molle (il peut être remplacé par du yogourt naturel (ne pas boire !!!)), la vanilline et l'édulcorant. Bien mélanger.
Ajouter la farine de blé entier avec la levure chimique et mélanger à la pâte. J'utilise de la farine de riz car elle rend le gâteau très tendre et moelleux. Il est également sans gluten.
Réserver la pâte et couper la poire en petits cubes.
Ensuite, nous envoyons la poire dans la pâte et mélangeons.
Mettez-le dans un plat allant au four - j'utilise un moule en silicone d'un diamètre de 18 cm.
Nous l'envoyons dans un four préchauffé à 180 degrés pendant 40 à 45 minutes.
Profitez de votre thé!
Vous pouvez regarder la recette vidéo:
KBZHU pour 100 g de plat préparé: K - 161, B - 7, F - 4, U - 24,3.