Les applications mobiles minceur sont de grandes aides pour des milliers de femmes et d'hommes, car elles vous aident à perdre des kilos en trop et à avoir des entraînements plus réussis. Ils disciplinent, aident à recueillir des informations et à les analyser.
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Calculateur de calories HiKi
Un programme assez facile à apprendre qui est fait comme un journal alimentaire. Avec l'aide de ChiKi, vous pouvez calculer le nombre de calories, BJU, GI, unités de pain et la quantité d'eau bu par nuit.
En outre, la fonctionnalité vous permet de rechercher des produits sur Internet non seulement par nom, mais également par code-barres.
Étant donné que toutes les informations sont stockées dans la mémoire du téléphone, l'application peut fonctionner hors ligne.
Perdre du poids en 30 jours
Une bonne application pour ceux qui ont décidé non seulement de perdre du poids, mais aussi de prendre soin de leur forme physique. Les exercices qui y sont donnés vous aideront à vous remettre à la normale à la maison en seulement 30 jours et, pour faciliter la perception, sont présentés sous forme d'animation.
Grâce à des exercices réfléchis, la charge augmentera progressivement, tous les groupes musculaires sont impliqués.
Les options de régimes pour un mois sont décrites en détail, en indiquant les produits et leur quantité.
Dans la section statistiques, vous pouvez étudier les progrès à la fois en classe et en perte de poids.
Journal de poids corporel
Application de calculatrice pour calculer votre indice de masse corporelle. Grâce au graphique, le logiciel indiquera combien de kilogrammes vous devez gagner ou perdre, et lorsque des changements importants apparaissent, l'application en informera le propriétaire.
Régime "6 pétales"
Une bonne application qui contient des options de régime pour ceux qui veulent perdre ces kilos en trop. Ici vous trouverez également un menu de la semaine, des recettes.
Les données sur les réalisations et les résultats sont formatées dans des graphiques et des tableaux faciles à lire.
Le principal avantage de l'application est qu'elle fonctionne avec un régime de pétales qui consiste à alterner les aliments. Grâce à cela, une personne recevra toutes les substances et vitamines nécessaires au corps.
Perdre du poids sans régime
Cette application comprend les conseils les plus utiles, plus comme une encyclopédie de saines habitudes alimentaires. Voici les conseils et astuces nutritionnelles les plus importants, les recettes, les entraînements et les exercices pour aider à maintenir le tonus musculaire.
Lifesum
Application de planification de repas. Cela aidera à se débarrasser des kilos en trop dans un mode ménageant pour le corps. Ici sont rassemblés une variété de régimes à partir des plats habituels, seules les portions sont réduites.
Brûleur de graisse
Une application unique avec laquelle vous pouvez vous débarrasser des kilos en trop sans régime ni exercice. Grâce à la diététiste virtuelle, vous pouvez vous débarrasser des kilos en trop de manière douce, simplement en changeant vos habitudes alimentaires.
Le journal électronique contient les moyens les plus courants de brûler les graisses. "Fat brûleur" vous rappellera le besoin de manger, boire de l'eau, prendre des vitamines.
Si vous aimez l'activité physique, l'application propose un programme d'entraînement.
YAZIO
Application agréable et fonctionnelle. Fournit les fonctionnalités suivantes:
- tenir un journal alimentaire;
- plan d'exercice;
- faire vos propres produits.
Le seul inconvénient de l'application est l'impossibilité d'ajouter votre propre recette.
Mon coach de perte de poids
L'objectif principal de cette application est la motivation, qui vous aidera à perdre ces kilos en trop et à conserver les résultats. Avec son aide, vous pouvez lutter contre la paresse, les habitudes de "saisir" le stress.
L'application définit de nouvelles tâches pour l'utilisateur chaque jour, et si elles réussissent, le poids disparaîtra.
Dans «Mon entraîneur de perte de poids», il y a un journal alimentaire et des conseils sur la façon de se débarrasser correctement des kilos en trop.
Recettes diététiques
Une bonne application qui contient des recettes pour préparer des plats à partir de produits sains - sans farine ni gras. Grâce à l'application, vous pouvez contrôler la teneur en matières grasses des produits, construire BJU.
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