La bouillie d'avoine délicieuse et satisfaisante dans le lait peut être cuite en seulement 10 minutes. Ce plat particulier est recommandé pour le petit-déjeuner des enfants et des adultes, s'ils n'ont pas d'intolérance au lactose. Fondamentalement, le lait est utilisé pour créer une bouillie sucrée, assaisonnée avec du miel de fleur ou tout autre édulcorant, mais aussi il a un goût salé, par exemple, en duo avec une escalope ou une saucisse, de la viande bouillie ou crâne. Vous êtes libre de choisir le goût du plat selon vos envies et les préférences de vos proches.
Utilisez du lait de toute sorte et de toute teneur en matières grasses, la bouillie d'avoine sur le lait de coco est très savoureuse.
S'il n'y a pas de temps libre et que vous ne voulez pas avoir de vaisselle sale, le plat peut être facilement cuit au micro-ondes. L'essentiel est de choisir des plats avec des côtés hauts à ces fins afin que le liquide n'éclabousse pas en bouillant sur le bord.
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Ingrédients:
Lait - 300 ml
Flocons d'avoine - 150 g
Miel - 1 cuillère à soupe
Sel - 2 pincées
Comment cuisiner:
Préparer la nourriture.
Triez les Hercules, en éliminant les débris en excès (cela s'applique aux analogues bon marché, car les flocons du pack sont souvent déjà sélectionnés et lavés). Versez dans un chaudron ou une louche à fond antiadhésif, ajoutez quelques pincées de sel.
Lorsque vous préparez un plat avec du sucre granulé au lieu du miel, ajoutez-le au même stade - cela prendra environ 50 à 60 g.
Versez le lait dans un récipient. Il est souhaitable qu'il soit chaud - cela réduira considérablement le temps de cuisson.
Placez le récipient sur la cuisinière et portez son contenu à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter la bouillie à feu doux.
Si vous avez acheté des céréales instantanées, vous aurez besoin d'environ 2-3 minutes, mais s'il s'agit de céréales naturelles, le temps de cuisson de la bouillie passera à 10-12 minutes. Surtout, n'oubliez pas de le remuer pour qu'il ne brûle pas.
Dès qu'il ne reste pratiquement plus de liquide, éteignez le chauffage et couvrez le récipient avec un couvercle pour cuire à la vapeur les flocons d'avoine. Les flocons aspireront le lait restant.
Placer la bouillie d'avoine cuite dans le lait sur des assiettes et assaisonner avec n'importe quel type de miel. Vous pouvez le soumettre avec confiture ou confiture, confiture, sans oublier de décorer avec des baies fraîches ou des feuilles de menthe.
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