Expérience. J'ai bien aimé, alors j'ai décidé d'écrire un article et de continuer.
Je reste rarement seul à la maison, mais ici je devais)) Les garçons sont allés chez leurs proches pendant une semaine, mais je suis resté... Et je me suis retrouvé avec un tas de choses qui ne pouvaient pas être abandonnées... Je n'ai pas eu le temps de cuisiner quelque chose. Et il n'y aurait pas assez de force pour cela. Ce fut une semaine très active.
Aller au restaurant n'est pas non plus une option maintenant... Et je ne voulais pas faire du shopping. Par conséquent, j'ai décidé de commander de la nourriture à la maison. Je ne mange pas de sushi, quelque chose de frit et de gras n'est pas non plus à moi))
Au début, j'ai décidé de commander de la nourriture livrée dans un restaurant. Mais c'est très gênant - vous devez attendre d'une heure à deux. Et mon emploi du temps n'est en aucun cas conçu pour cela...
Je me suis arrêté chez Grow Food, un service de livraison d'aliments sains. Je l'ai commandé pour la première fois. Ils m'ont aidé à choisir le menu et m'ont donné une mise en page quotidienne pour toute la semaine. Ils m'ont donné une réduction sur ma première commande, ce qui était aussi un bon bonus)) À la fin de l'article, j'écrirai plus sur la réduction.
Mais surtout, ils m'ont apporté un menu pour toute la semaine! Pendant mon temps libre, je n'avais besoin que de réchauffer la portion finie de la nourriture au micro-ondes. Et c'est pratique à emporter avec vous - tout est parfaitement emballé. En général, je partage ce qu'ils m'ont apporté.
Je ne parlerai pas du prix. Cela peut être consulté sur le site Web si quelqu'un est intéressé. Le prix me convient parfaitement. Manger dans les restaurants, je dépenserais beaucoup plus.
Voici une boîte. "Mangez et perdez du poids!" 😀 Tentant.
Règles pour savoir quoi en faire:
Ici de la nourriture pendant 7 jours. Voici le contenu de la boîte:
J'ai tout mis dans le tiroir du congélateur.
Je vais vous montrer le menu d'un jour. Pour le petit-déjeuner, du porridge, une collation - une casserole, le déjeuner - du riz avec du poisson et des rouleaux de chou paresseux pour le dîner.
Dans la vidéo à la fin de l'article, j'ai montré à la fois le nombre de calories dans chaque plat et à quoi ressemble chaque plat avant de le chauffer. Et, bien sûr, j'essaye tous les plats))
Petit déjeuner. Gruau au lait avec ananas et papaye. Je l'ai mangé avec plaisir! Ce n'était pas pire que la bouillie cuite à la maison)) Les ananas et la papaye sont très appropriés. Et en termes de quantité, même beaucoup pour moi. Je suis plein.
Collation a décidé d'organiser en 3 heures. Casserole de riz avec fromage cottage et raisins secs. Pas mal... mais pas le mien. Très gentil pour moi. Et un peu sec. Je n'ai pas pu manger à la fois. Pour une collation, c'est beaucoup (du moins pour moi).
Dîner. À midi, j'avais faim)) Et puis un poisson m'attendait. Filet de kéta cuit à la vapeur avec riz bobo. Je n’avais pas assez de sel - mais cela peut être réparé. La portion me parut encore grande. Mais j'ai maîtrisé))
ET dîner. Rouleaux de chou paresseux. J'adore ce plat. Et j'ajoute même du chou aux côtelettes ordinaires pour la jutosité. Par conséquent, j'ai dîné avec plaisir.
Voici de plus près:
En général, je n'ai pas eu faim de toute la journée! Divers, savoureux. Et le principal est qu'il n'y a pas de calories supplémentaires! Et vous n'avez pas besoin de cuisiner))
Je verrai ce qui m’est préparé pour demain. Ecrivez dans les commentaires, si cela vous intéresse, je vous montrerai le reste du menu))
Comme promis, je laisse un code promotionnel pour une réduction - NAIZNANKU (valable uniquement pour Premier ordre)
Déballage de la boîte dans cette vidéo:
Pour le menu d'une journée, voir la vidéo ci-dessous (plat avant et après chauffage, BJU dans chaque plat et... Je montre ce qu'il y a dans la boîte))