recommandé pour les femmes!
L'eau chaude au citron
Préparer la boisson est très simple: dans un verre d'eau chaude presser le jus d'un demi citron, puis donner à boire à refroidir légèrement et boire à la santé.
Il est préférable d'utiliser ce merveilleux médecine naturelle le matin sur un estomac vide.
Le thé fait à partir des feuilles de framboise
Ce thé donne une vivacité extraordinaire et peut remplacer le café.
Recette pour ultra-léger: Feuilles zaley d'une cuillère à soupe de framboises (peut sécher) 200 ml d'eau bouillante, laisser reposer 10 minutes.
Aux hormones était en ordre, il est préférable de boire ce thé, trois tasses par jour, le matin ou pendant la journée.
Mais pas avant d'aller dormir, car il est probable que, après une longue période, vous ne pouvez pas dormir!
Lait avec le curcuma
Et c'est l'un des plus célèbres recettes de l'Ayurveda. Il est aussi appelé le « lait d'or ».
Cette boisson met en équilibre toutes les hormones et renforce le système immunitaire, améliore la digestion, guérit le rhume.
Dans 200 ml de lait chaud ajouter 1/2 cuillère à soupe de curcuma.
Vous pouvez également ajouter le miel au goût.
Cette boisson est juste préférable de boire la nuit.
camomille thé
De la boisson chaude est améliorée transpiration, et la sueur des toxines, normaliser les intestins.
Cependant, ne pas abuser de ce thé - ses propriétés sédatives peuvent affecter négativement la concentration et la performance.
thé à la menthe
Cette boisson merveilleuse normalise la digestion et élimine la fatigue.
Mint sauve aussi des femmes d'insomnie, soulage la douleur et aide l'irritabilité soulagent.
Comme ça?
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