C'est probablement la salade de désintoxication la plus simple, mais en même temps efficace, à base de betterave fraîche et de racine de gingembre.
Ingrédients:
1. Betteraves - 1 pièce (petite)
2. Racine de gingembre - un morceau de 1x1 cm (la racine de gingembre ressemble même aux intestins en forme et le stimule à travailler)
3. Huile de lin - 1 cuillère à soupe (non amère)
Préparation
On prend le gingembre et les betteraves, on les lave bien, on les épluche, on frotte les betteraves et le gingembre sur une râpe fine (il est plus facile de manger des betteraves crues dessus, mais sur une grosse, ce n’est pas si bon) sur une assiette.
Maintenant, remplissez de beurre (de préférence pressé à froid), mélangez et une puissante salade nettoyante est prête! (+ si le "ventre en conserve", alors vous pouvez ajouter du poivre rouge moulu et vous obtenez une "salade ardente" en général, car le piment rouge améliore la motilité intestinale et favorise la production de bile).
La fibre juteuse fonctionne parfaitement! Nos grands-mères connaissaient également le pouvoir de ce légume brillant. Et maintenant, le gingembre est également disponible pour nous comme exhausteur de goût naturel, un "nettoyant pour le sang" et une excellente racine pour la prévention des maux sensationnels modernes. Santé à nous tous, amis! :)
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Il existe des contre-indications.