Salutations à tous sur votre canal pour perdre du poids!
Ici, je partage mon expérience de perte de poids et perdre du poids puis dire en ligne.
Et d'ailleurs, je partage diverses recettes qui cuisent pour lui-même et sa famille, qui avait déjà perdu du poids 54,5 kg et perdre du poids sur.
Aujourd'hui, je veux vous offrir un fromage de petit déjeuner délicieux et copieux. Il y a ceux ici qui aime le fromage? Pour vous recette de gâteau au fromage qui est cuit très simplement dans une poêle à frire.
Laissez-nous vous faire plaisir au petit déjeuner.
✅Nam besoin:
- fromage faible en gras semi-dure - 50 grammes,
- 2 petits oeufs (P-2)
- farine de riz - 30 grammes,
- herbes fraîches favorites (l'aneth, et j'ai un peu d'oignon vert)
- 1/2 cuillère à café de levure chimique,
- sel au goût.
cuisinier Let, d'autant plus parce qu'il est très simple.
frotter au fromage sur une râpe grossière.
mélange d'œufs, prisalivaem. Ajout de légumes aux oeufs et le fromage et mélanger.
Dans la farine ajouter la poudre et mélanger la cuisson avec le mélange de fromage d'oeuf.
Cuire dans la poêle antiadhésive préchauffée sous le capot sur deux côtés par deux - 3 minutes.
Bon appétit! Notre petit fromage est prêt!
KBZHU pour 100 g: K - 235, B - 14,6, M - 13, U - 13,8.
Abonnez-vous à ma chaîne si vous êtes intéressé je suivre sa propre voie de perte de poids pour une bonne nutrition.
Ne pas épargner les gens, me soutenir! 👍
Je ne prétends pas être un expert PP. Il suffit de partager des expériences. I "OkoloPP"!