"Calme, seulement calme!" Après tout, la vie est un pur plaisir! Faire une délicieuse boisson qui créera une ambiance calme.
Ingrédients:
1. Menthe - un tas (améliore la digestion, "répare") les nerfs)
2. Citron - quelques tranches (stimule le travail du foie)
3. Orange - quart (vitamine C, pour la saveur)
4. Stevia - au goût (édulcorant inoffensif)
5. Eau - 1-2 verres (idéalement boire de l'eau de fonte)
Préparation
Arraché la menthe, lavé. Placé dans un récipient mixeur, ajoutez un citron et une tranche d'orange (vous ne pouvez utiliser que le zeste).
Ajout d'un édulcorant (ou d'un autre, ou pas d'édulcorant du tout), d'une fraction d'eau (chaude ou froide, selon ce que vous souhaitez rafraîchir ou réchauffer).
Battre environ une minute, passer au tamis, verser dans un verre (vous pouvez décorer avec un quartier et une feuille de menthe). Le résultat est une délicieuse boisson (quelque chose comme des mojitos sans alcool)
Bonne humeur les amis! Bon été! :)
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Il y a des contre-indications.