Bonne journée, perdre du poids!
Je veux partager avec vous retseptikom petits gâteaux de viande! Ce genre de hamburgers de remplacement, mais moins de bruit, plus utile et très savoureux. Encore une fois, notre reine préférée des plats poitrine de poulet!
Nous avons besoin de:
- la viande de poitrine de poulet haché (500 g)
- fromage faible en gras - 100 g,
- carotte moyenne 1 pc,
- oignon moyen 1 pièce,
- oeuf 1 pc,
- l'aneth ou vos légumes préférés,
- 1 cuillère à soupe poudre de lait (ne peut pas),
- épices préférées pour le poulet, le sel, la muscade, l'ail séché.
préparation.
Frotter sur une belle carottes râpe, fromage, oignons. hacher finement l'aneth.
Mélanger tous les ingrédients: boeuf, carottes, oignons, fromage, œufs et épices.
Je me suis retrouvé brusquement les verts, sans elle, mais avec des verts plus savoureux.
Je pris un moule en silicone rectangulaire et décalé dans ce mince résultant.
Saupoudrer de paprika poudre.
La récolte dans le four, préchauffé à 200 degrés pendant 30-35 minutes.
Bon appétit!
KBZHU: K - 160, B - 23,1, M - 5,8 V - 3,67.
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Je ne prétends pas être un expert PP. Il suffit de partager des expériences. I "OkoloPP"!