#poulet Recette de sarrasin au four issue d'une série de plats hypocaloriques 🤗. Option très savoureuse et saine pour le déjeuner ou le dîner?. Non seulement les adultes seront rassasiés et heureux, mais aussi les enfants 😀.
Ingrédients: sarrasin, eau, filet de poulet, oignon, carotte, fromage à pâte dure, sel, poivre noir moulu, assaisonnement pour poulet ou viande, huile végétale
Méthode de cuisson :
Préparez les ingrédients nécessaires. Lavez et épluchez les oignons, les carottes. Retirez la peau de la poitrine de poulet, séparée des os (nous allons cuisiner une délicieuse soupe à partir des os).
Couper le filet en cubes moyens, l'oignon en rondelles. Lavez le sarrasin, mettez-le sous une forme graissée. Versez le tout avec de l'eau chaude salée.
Mettez les morceaux de poulet dessus, puis l'oignon, saupoudrez de poivre, assaisonnez au goût. Trois carottes sur une râpe grossière et s'endormir avec la couche suivante.
Saupoudrez ensuite généreusement de fromage râpé.
Couvrir le formulaire avec du papier d'aluminium, envoyer au four à 180 ° C pendant 40 minutes. Après 40 minutes, retirez le papier d'aluminium et laissez encore 10 minutes pour dorer le fromage.
Bon appétit 😋!!! Si vous avez aimé ma recette et que vous avez cuisiné selon elle, je serai très heureux si vous laissez votre avis photo 🤗🥰. Intéressant de voir ce que vous avez trouvé.
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