L'autre jour, je me préparais pour la version PP de Adjarie khachapuri, et je veux partager avec vous une recette simple et délicieuse.
KBZHU 100 grammes: K - 212, B - 14,9, M - 10,26, U - 13,7
Nous avons besoin de:
- 5% caillé (pas sec) - 200 gr.
- farine de riz - 100 g.
- 3 oeufs de taille,
- suluguni - 140 gr.
- sel et poivre au goût.
Préparation.
Eh bien pétrir la pâte du fromage cottage, 1 oeuf, une pincée de sel et de la farine. La pâte se transforme un peu granuleuse, mais toujours se accroche.
Ensuite, vous devez jeter un papier sulfurisé une plaque à pâtisserie (qui a un tapis en silicone - tous les grands le faire).
Diviser la pâte en trois parties (I divisé par 2, mais de façon empirique a révélé que 3 parties - la meilleure option à satisfaire et non passer par les calories). Par conséquent, je conseille de diviser la pâte en trois parties.
bateaux Lepim sur parchemin, étirant les bras et formant une planche élevées.
Nous retirons notre bateau dans le four pendant 20 minutes à 180 g.
Alors que le bateau dans le four, frotter le fromage et le reste.
Les pompes Gat, le fromage à saupoudrer et retirer à nouveau dans un four pendant 5 minutes pour faire fondre le fromage. Ensuite, tirez le dessus et versez délicatement 1 oeuf, prisalivaem et retirez-le dans le four jusqu'à ce que les œufs cuits.
La prochaine fois que je vais cuisiner ce plat, je vais ajouter un peu d'ail dans le fromage. Et à tous ceux qui aiment la combinaison de fromage à l'ail, je conseille de faire la même chose).
Bon appétit!
Vous pouvez même saupoudrer vos légumes verts préférés, mais je dois à ce moment pas d'aneth ou de l'oignon.
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Ne pas épargner les gens, me soutenir!
Je ne prétends pas être un expert PP. Il suffit de partager des expériences. I "OkoloPP"!