Bonne minceur jour! alimentation délicieux vous!
Aujourd'hui, j'ai une journée bien remplie, vous avez besoin beaucoup de travail à l'ordinateur, exécutez affaires et un sur le dos de chemin, aller au magasin! Vous avez besoin d'acheter un délicieux gâteau! Quel genre de gâteau, vous dites, je vais manger?) Hélas, il a, je ne veux pas, mais à l'anniversaire de maman, il a juste besoin!). Bien sûr, comme la plupart cuire son gâteau au miel signature... mais pas à ce moment. Enregistré comme toujours faire « à Pavlovitch. »
Je me suis levé tôt ce matin et pris le petit déjeuner que beaucoup. Et vous avez tous compris que j'aime sandwiches).
Sandwiches sur pain de grains entiers avec du saumon salé et de la laitue et un - avec du fromage caillé - 300 kcal.
Ces sandwichs - mon salut de perturbations possibles et barrages de glace suspendu.
Et qui ne serait pas dire que - mes « sandwichs réguliers » favoris Ne me dérange pas de perdre du poids.
Plus vite je me suis enfuie de la maison d'affaires. Tous peshochkom, je l'espère beaucoup de calories brûlées!
J'ai décidé aujourd'hui de vous parler en passant l'un de son achat. Peut-être que quelqu'un sera des informations utiles.
L'autre jour, m'a donné un couteau en céramique de la boutique « FiksPrays ». Dans de nombreuses villes ont cette chaîne de magasins, et je pense que beaucoup de gens sont familiers avec elle. Je suis dans ce magasin est pas si souvent et acheter uniquement des contenants en plastique et toutes sortes de petites choses.
Et donc mon échantillon a donné un couteau en céramique de ce magasin. Je réagis d'abord avec scepticisme. Eh bien ce qu'est un couteau en céramique pour 99 roubles?
Et hier, j'ai ouvert le paquet, lavé le couteau et ils ont décidé de légumes coupés - l'oignon et la tomate. J'ai été agréablement surpris! couteau bien aiguisé, tonkovat vrai, mais à cause de cela, il est très pratique pour hacher finement l'oignon, l'ail, le verdier. Et ce parfait tomate anneaux je suis arrivé, et la facilité avec laquelle ils jouaient!
Je n'étais pas un petit couteau en céramique, et les deux assez cher, mais le prix du couteau ne sauve pas de l'échec. À plusieurs reprises je suis tombé couteaux et surtout sa pointe privé.
Donc, je l'ai aimé le couteau, je suis allé au magasin aujourd'hui, « FiksPrays » et acheté un couteau déjà 2 (au cas où). Il est dommage que seule taille était les couteaux.
De retour à la maison, j'échauffé le thé vert et une collation avec un morceau de chocolat 75% et les pommes - 120 kcal. Maintenant, il est pas intéressant - le travail à l'ordinateur.
Pour le déjeuner, j'ai eu un bouillie de sarrasin - 150 grammes, poulet pastrami - 160 g de concombre.
Délicieux et tendre pastrami sûr de partager avec vous bientôt!
Le déjeuner est venu à 380 kcal.
Mon dîner aujourd'hui vous surprendra. C'est un hareng sous un manteau de fourrure - version de « okoloPP ». Sur l'anniversaire de ma mère a ordonné son hareng préféré sous un manteau de fourrure, et bien sûr, je me suis préparé et option facile. Recette J'ai partagé ici.
J'ai mangé moitié-250 gr. Le dîner est venu 340 kcal.
Et pendant deux heures avant l'heure du coucher, j'ai mangé un fromage à pâte molle, ajoutant à la cannelle et le curcuma - 90 kcal.
À la fin de la journée pour apprendre de 1230 kcal.
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Ne pas épargner les gens, me soutenir!
Je ne prétends pas être un expert PP. Il suffit de partager des expériences. I "OkoloPP"