Certains produits sont en mesure de réduire la pression artérielle et la maintenir normale.
Par exemple, les fruits et les légumes. Et quel est le meilleur remède?
De l'hypertension affecte des millions de personnes. Traiter les médicaments contre la haute pression sanguine, les remèdes populaires et de l'alimentation.
Juste deux produits qui réduisent la pression artérielle et de réduire le risque de maladie cardiaque dans cette collection.
Betterave - l'ennemi de l'hypertension №1
De nombreux patients hypertendus ne sont même pas conscients du fait que les médicaments dont ils ont dans la cuisine.
Il est sur la betterave, qui contient de grandes quantités de magnésium, ainsi que les nitrates et les nitrites. Ce sont des composés chimiques qui jouent un rôle très important dans le système métabolique.
les aliments riches en nitrates, particulièrement bénéfique pour la santé.
Betterave contient un grand nombre de ces substances et contribue donc à l'hypertension.
Dans un rapport en 2013, nous avons analysé les résultats de 16 études cliniques de jus de betterave.
Il a été constaté que la consommation régulière de jus de betterave rouge abaisse la tension artérielle par 4-10 mm Hg. Art. quelques heures seulement.
Il est important de se rappelerQue la diminution de la pression artérielle, même à 5 mm Hg. Art. Il réduit de 14% et le risque de maladie cardio-vasculaire le risque d'accident vasculaire cérébral - de 9%.
Betteraves peuvent être consommés sous quelque forme. Mais qui fonctionne le mieux le jus de betteraves fraîches.
Il est également recommandé de faire cuire toutes sortes de plats de betteraves cuites ou cuites au four.
Céleri - un chef de file en matière de réduction de la pression artérielle
Cette plante contient plusieurs composants qui sont nécessaires pour normaliser la pression.
Mais le plus important est le contenu de l'autre composant dans le céleri - 3-N-butyl-phtalide.
Ce matériel vasospasmes Enlève, se developpe, et abaisse la pression artérielle. Elle réduit également le cholestérol sanguin de 7%.
Des scientifiques britanniques ont prouvé que toute l'aide pour abaisser la tension artérielle 4 tiges de céleri frais par jour 10-15 mm Hg. Art.
Pour traiter l'hypertension artérielle, doit manger une salade ou de jus de céleri, une fois en 2-3 jours. Jus peut être pas plus de 100 ml par jour.
Des résultats durables viendront après 1-2 semaines d'utilisation constante de cette plante.
Important!
Avant d'appliquer les agents nationaux devraient consulter un spécialiste.
Prenez soin de vous et ne soyez pas malade! Santé pour vous et votre famille!
Comme ça?
Un article paru dans le sujet >>>Pourquoi le jus de pomme de terre fait baisser la tension artérielle et le cancer de guérison?
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Vous n'est pas difficile, mais je suis heureux :)))
Merci d'avoir lu jusqu'à la fin!