En fait - nous ne gardons pas le poste. Eh bien, en quelque sorte ne pas me faire vivre sans viande, le poisson, les œufs et les produits laitiers pendant une longue période. mais repas sans viande J'aime beaucoup et faites cuire assez souvent.
Ma mère cuisinait cette soupe encore plus que dans un bouillon de viande. Cependant, les haricots dans leur composition parfaitement la viande remplace. Il est suffisamment de protéines et d'hydrates de carbone et presque pas de graisse. Calories n'est pas une petite 298 calories pour 100 grammes de produit.
Qu'est-ce que vous avez besoin:
* Les haricots - 1 pot
* Pommes de terre - 1 pièce
Onions - 1 Pièce
* 1/2 de carottes entières
* Poivre bulgare - 1 pièce (ne peut pas)
* La pâte aux tomates ou tomates jus
* Chou - frais ou marinés - 150 grammes
👇👇👇
légumes coupé en arbitraire, mais pas trop melko👇
Haricots, pommes de terre et poivrons mettre dans de l'eau bouillante. Sel et poivre. Oignons et les carottes faire frire dans de l'huile végétale 👇
ensuite zazharku ajouter les tomates (le cas échéant) et un peu plus protushivaem 👇
puis verser tomate jus ou dilué tomate pastu👇
Alors que zazharki protushivaetsya à la tomate dans une casserole mettre chou. Si vous aimez un Cuite, elle peut être mettre au début de la cuisson. Mais je ne aime pas être chou trop cuit. 👇
puis zazharku verser la casserole et faire bouillir à fond notre soupe pendant cinq minutes, en ajoutant lavrushku 👇
On obtient 2 litres de délicieux, borschetsa très épais et saturé. Débordant d'oignon / ail et un peu de pain noir. Vkusnoten!
En raison du fait que dans ce bortsch est pas gras, il est bon et le froid. Bon appétit!
Comme pour - plus dans le karma ✊! Abonnement - obnimashki 🤗) pour l'affichage publicitaire - Un grand merci! 🙌🙌🙌 J'ai essayé)) Sur les questions - réponses avec plaisir. Tout bon! 🙏
Et je peux merci dire plus, et ainsi:
(Je ne doutera pas)))