Filet de poulet aux courgettes.

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Est-ce que vous voulez faire cuire un dîner délicieux et copieux en moins d'une demi-heure? Je vais vous dire comment. Aucun travail de préparation spécifique est nécessaire. Juste tout connecter correctement. plat Bombicheskoe recommandé de cuisiner!

préparation:

Nous prenons d'abord pour un poulet. Vous avez besoin de 400 grammes de filet. Bien mon, coupé obsushivayut et pas trop gros morceaux. Imposer dans une poêle préchauffée avec de l'huile et faire frire jusqu'à ce qu'une croûte dorée.

Parallèle à couper les légumes. Nous avons besoin d'un petit pub et un poivron. Courgette besoin de fines tranches coupées. Lorsque les pommes de viande, ajouter à la courgette et laisser reposer pendant 10 minutes. Ce légume est nécessaire pour faire frire à devenir croustillants.

Poivre ragoût séparément, puis ajouté aux autres ingrédients. La touche finale sera les 2 cuillères à soupe de sauce de soja, la même quantité de ketchup et une cuillère à café d'origan. Sel ont besoin d'un peu, comme la sauce sera suffisante. Remuer et laisser mijoter tous ensemble pendant 5 minutes. Après cela, vous pouvez disposer sur des assiettes. Bon appétit!

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