Simple jardin de baies, et comment il bénéficie et des pouvoirs de guérison!
groseille - un outil puissant pour le système cardio-vasculaire
Groseille - l'un des plus utiles pour les baies du système circulatoire. Dans lequel le premier cassis est cultivé comme plante médicinale. Groseille est utile pour l'organisme entier.
Mais l'un des points forts de cette baie un effet positif sur le cœur, les vaisseaux sanguins, la pression artérielle et le sang lui-même.
Voilà pourquoi groseille particulièrement recommandé pour les maladies cardio-vasculaires.
L'effet thérapeutique est ces substances:
potassium - il a un rôle important dans la normalisation du fonctionnement du muscle cardiaque.
fer - il stimule la formation de l'hémoglobine, facilite le processus de l'hématopoïèse.
coumarines - prévenir une crise cardiaque, accident vasculaire cérébral et l'apparition de caillots sanguins. Bonne fluidifient le sang.
pectine - empêcher la pénétration du cholestérol dans l'intestin, protège contre l'athérosclérose.
Pas pour rien dans groseilles vieux livres appelé - « la baie de la vie. »
Ce titre honorifique pendant plusieurs siècles, il est une groseille.
Belles buissons tentaculaire, qui a généreusement dispersés petits fruits rouges, qui nous sont familières de l'enfance.
Beaucoup d'entre nous aiment se livrer à une baie aigre avec des brindilles pincées ou tout simplement profiter du goût des compotes, des jus et des confitures.
Il est intéressant de noter que cette baie est souvent utilisé dans la médecine populaire, en particulier dans les régions du nord et de l'ouest de la Russie, où il est le plus répandu.
Dans nos jours de groseilles sont appelés « baies Ivanova », comme il arrive à maturité à Ivanov le jour - 24 Juin.
La composition chimique de groseilles
Les fruits rouges sont riches:
vitamines B, y compris la riboflavine, thiamine, pyridoxine
l'acide folique et pantothénique
fer
magnésium
phosphore
sodium
calcium
potassium
Il est mille fois plus d'antioxydants que toute autre baie.
Il est bien élimine les déchets et les toxines du corps.
Anticoagulants, les navires de nettoyage de caillots et réduction de la pression
En raison de la coumarine, la vitamine C et de l'iode dans une groseille - le sang devient si visqueux.
Si vous mangez des repas de cassis régulièrement, il empêche le développement de crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et thrombophlébite.
Composition de fruits de cassis est très approprié pour le nettoyage de l'intérieur des parois des vaisseaux sanguins. Donc, groseilles aide à dissoudre les dépôts de cholestérol dans les artères, et normalise le travail du muscle cardiaque.
Groseilles montrés dans l'hypertension. Elle abaisse légèrement la pression artérielle et facilite hypertensive globale, renforce les vaisseaux sanguins et réduit le taux de mauvais cholestérol dans le sang
Comment traiter groseille?
En été, il est préférable de manger 1-2 poignées de baies fraîches de groseille. Mais comme la saison des baies est peu de temps, il peut être congelé, mouture avec du sucre ou faire de la confiture hors de lui.
ajouter Daily groseilles dans votre alimentation.
En hiver, vous pouvez boire des boissons de fruits, thé avec de la confiture, des confitures et desserts aromatisés, utiliser des petits fruits surgelés ou effiloché avec du sucre.
Prenez soin de vous et ne soyez pas malade!
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