abordables et simples pour aider à prévenir la thrombose et d'AVC.
Des fils de Épaississement sang au développement de l'hypertension, les maladies cardiovasculaires et la formation de thrombus.
Produits spéciaux et aliments aideront éclaircir le sang.
Rien exotique, complexe ou coûteux dans l'alimentation de sang ne fonctionne pas.
Tout le monde peut se permettre d'inclure dans votre alimentation quotidienne, et les produits sanguins utiles éclaircissage.
Ainsi, la liste.
Fruits et légumes
Fluidifiant du sang et de renforcer les parois des vaisseaux sanguins sont mieux adaptés citron, grenade, ail, betterave, concombre, gingembre.
De plus spécifiquement citron la liste peut être ajoutée et tous les autres agrumes, car ils contiennent de grandes quantités de vitamines C et K, qui équilibre lipidique d'aide Normaliser.
Donc, ces vitamines sont digérées avec une quantité excessive de graisse dans le plasma sanguin, déposé sur les parois des vaisseaux sanguins et ainsi déclencher la formation de caillots sanguins.
Voilà pourquoi les cardiologues et hématologues recommandent notamment la grenade dans l'alimentation des maladies cardio-vasculaires.
Important! Toutes les personnes de plus de 50 ans et ayant une propension à former des caillots sanguins est nécessaire à 2-3 par semaine pour manger 1 citron ou de grenade.
gingembre très utile pour le sang, car elle contient des doses élevées de vitamine du groupe B, y compris l'acide folique ou B9, le sélénium, le zinc, le cuivre, le manganèse et le fer.
Fait intéressant, même pendant le traitement thermique, la concentration de vitamines dans le gingembre maintenu.
ail - un garde-manger d'un groupe de volatile actif, qui ont un effet sur la santé d'amélioration complexe sur l'ensemble du système cardio-vasculaire.
L'ail contient les vitamines C, K, E, A et PP, ainsi que le potassium, le sodium et une petite quantité de sélénium.
Important! Les experts estiment que l'ail contribue non seulement à la liquéfaction du sang, mais empêche également l'insuffisance hépatique.
betterave - un de ces produits étonnants que le sang et détoxifier le foie parfaitement mince.
Il est recommandé de préparer régulièrement des repas de salades de betteraves, des collations et des repas chauds. La règle principale - moins de sel.
baies - contiennent des acides aminés essentiels et de l'acide ascorbique, ce qui aide le corps à se débarrasser de l'excès de cholestérol et de lipides.
Le sang est le plus utile berry canneberges, cassis, Viburnum.
Il est l'utilisation de canneberges fraîches rapidement et réduit de manière significative la viscosité du sang.
Pendant l'été, le cassis sera une excellente alternative aux médicaments. Pour fournir à votre corps une norme quotidienne d'acide ascorbique est assez à manger pour seulement 20 - 30 baies de cassis par jour.
boissons
Le plus important et nécessaire de boire fluidifiant du sang - est un moyen simple, l'eau claire.
Chaque jour, un adulte devrait consommer de 4 à 8 verres de bonne eau.
, Le sang et la réduction THINNERS de la pression artérielle permet également traditionnelle thé vert et d'autres herbes.
cacao trop bon pour le sang. Manger juste une tasse quotidienne de cacao dans l'après-midi ou après le dîner est suffisant pour ressentir les effets positifs sur le système cardio-vasculaire.
jus de fruits naturels avec de la pâte, les agrumes, la tomate, la pomme, la grenade et d'abricot - particulièrement bon pour le cœur et les vaisseaux sanguins.
L'utilisation de ces produits et recettes populaires basés sur les aidera à renforcer le muscle cardiaque, de se retirer de la plupart du sang des toxines, normalise le tonus vasculaire et éclaircir le sang.
Important! Avant l'utilisation, consultez votre médecin.
Prenez soin de vous et ne soyez pas malade!
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