Facile et en même temps une salade copieuse qui ne provoque pas de lourdeur dans l'estomac

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De plus, cette salade est qu'il mange et il n'y a pas de gravité dans l'abdomen!

ingrédients:

1. Tomates (5 pièces)

2. Alga "Porphyre" (1 feuille)

3. navet Bow (demi) est possible sans

4. Moutarde (une cuillère à café de quartier) ne peut pas

5. Limon (tranche)

6. Poivre noir moulu (pincée)

7. Chou-fleur (1 bourgeon)

8. L'huile de lin (1 cuillère à soupe)

préparation

légumes Taken (choux et tomates), lavés dans l'eau. tomates D'autres sont coupés en tranches (chaque tomate en 4 morceaux) est placé sur la plaque, le poivre, les ciseaux de cuisine coupe algues, saupoudré de sa salade et pressé son jus de citron et le beurre (vous pouvez le mettre d'abord du fond pour mieux trempé). chou bouilli puis légèrement (cuit quelques minutes après l'ébullition de l'eau pour se sauver au moins quelque chose d'utile). Couper en rondelles minces d'oignon. Tout est mesclun et nourrissant prêt silencieux. Bon appétit, mes chers amis!

Partagez vos recettes comme des plats légers et saturant en même temps!

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