Les vitamines épinards comme des grains de sable dans le bac à sable! Nous faisons un cocktail aux épinards et renforcez votre système cardio-vasculaire, relevez le système immunitaire et soutenir tout le corps avant mise en veille prolongée.
ingrédients:
1. Épinard (faisceau)
2. raisins blancs (demi-tasse de baies)
3. Honey présure (3 pièces)
4. L'eau (1,5 tasses)
préparation
A pris les épinards (vous pouvez feuille avec la tige), il est souhaitable d'utiliser les épinards aussi longtemps qu'il est frais ou congelé, parce que vous ne pouvez pas les épinards magasin à la température ambiante (quelques jours) sinon il commence à provoquer une hypoxie, à savoir capte l'oxygène dans les cellules corps. les pommes lavées, les raisins, les épinards, les verts légèrement écrasées, mettre dans un blender a été ajouté des tranches de pommes, raisins sans pépins et de l'eau dolili à la température ambiante. Twisted et se sont enrichis cocktail revitalisante!
L'épinard est sans doute utile miracle de la nature, mais il a un inconvénient. Il comme d'autres légumes verts puise l'eau de l'intestin et la constipation cause, il est donc nécessaire de prendre en compte et il est également de renforcer régime potable (qui ne peut pas être certains des composants, il est préférable de ne pas boire ce cocktail) Bonne chère jour amis! :)
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