Salade aux algues nori. L'iode pour la thyroïde

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Les algues, dont font rouleaux dans les bars à sushi pour une variété ajoutée aux salades. Nous faisons l'habituel salade de tomates, mais avec l'ajout d'algues et cette salade de tomates long familier va jouer dans une nouvelle façon, l'acquisition de nouvelles saveurs!

ingrédients:

1. Alga "nori" (1 plaque)

2. Les tomates (3 pièces)

3. poivron (la moitié)

4. Limon (tranche)

5. Navet oignon (un tiers des ampoules) ne peuvent

6. La sauce de soja (demi-cuillère à café) est possible sans

7. Poivre moulu rouge (pincement)

8. L'huile de lin (1 grande cuillère) ne peut pas

9. Dill (puchochek)

préparation

Ciseaux couper les algues en bandes minces, mettre sur une plaque. poivrons, tomates lavés et grossièrement l'aneth, tomates coupées et lanières de poivron, les rondelles d'oignon minces et l'aneth haché, mettre tous les top algues, mieux trempé, le poivre, ajouter la sauce soja et versa de l'huile (en option), mais il serait bon de saupoudrer un peu de jus citron. Mélanger tous les ingrédients dans une salade et laissé pendant 5-10 minutes pour devenir algues molles. Et bon appétit! Salade de tomates d'une façon nouvelle dans le studio! Il se retourna et la satisfaction et l'iode + beaucoup plus intéressant. Passez une bonne journée de nice!

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