Do-ka mini-gâteau savoureux et sain pour le thé! Ne pas ajouter un seul gramme de sucre, la farine et la margarine.
ingrédients:
1. La farine d'avoine (un demi-verre)
2. Tournesol (tasse)
3. Caroube (2 cuillères à café)
4. Banane (2 pièces)
5. Fraises (un demi-verre)
6. Graine de lin (2 cuillères à soupe)
7. Honey (3 cuillères à soupe)
Procédé de préparation
La pâte pour les gâteaux. A pris la farine d'avoine ou d'avoine ordinaire, mettre dans un bol d'un mélangeur, il est versé graines de lin et les graines de tournesol, et amenés à une farine de poudre. Ensuite, verser le mélange dans des poudres de grande assiette creuse, on a ajouté du miel liquide (chauffée sur un bain de vapeur), toutes bien mélanger avec une cuillère et vos mains, mettre en kulechke au réfrigérateur pendant 4 heures pour une meilleure pâte et trempée solidifiée.
Gâteau à la crème. Il est très simple. Une fois qu'il est temps pour obtenir la pâte du réfrigérateur, prendre des fraises, légèrement son potolkli pour donner du jus, mettre dans un bol profond et la banane mélangé par un mélangeur avec une cuillère ou deux de miel liquide (ou ajouté un peu de lait d'avoine, qui est également facile à faire avec un mélangeur eau + avoine)
Nous vous faisons un gâteau. Diviser la pâte en morceaux égaux, des boules roulantes kruglyashi et les aplatie dans les crêpes. Nous plaçons couche par couche sur une plaque biscuits plats, tremper la crème fraise-banane. Top décorer le gâteau avec des fraises et des bananes. Profitez de votre thé.
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