La plupart des produits modernes, malheureusement, acidifier le corps et faire pencher la balance de PH en faveur de l'acidification, et lorsque cet équilibre est perturbé, alors commencer vylazit divers problèmes de santé.
Pour maintenir l'équilibre acido-basique, notre corps commence à s'intelligente lessivage et obtenir le calcium des os et des organes vitaux, et de cela, il y a l'ostéoporose, l'arthrite, l'arthrite et ainsi de suite. Combien ne mange pas de fromage cottage de grand-mère, et les os briser!
Nous devons donc penser comment le lessivage. Acidification ne provient pas de fruits acides comme le citron et autres agrumes (dans leur acide citrique naturel - est un élément qui lessivent étrangement à la place acidifie). Pour être plus précis en termes d'acidification - un aigre aigre = moyenne du mélange incongru systématique constant des aliments.
Par exemple, le déjeuner de personne moyenne comprend une première (soupe), deuxième (escalope / poulet avec garniture) et troisième (avec compotée un morceau de gâteau ou des bonbons thé). Pour regarder consciemment, nous pouvons prendre un bon mélange pour soupe de clarté avec un gâteau et des bonbons. Dans le bol de chocolats Immerger soupe et slurp, puis une autre diluée de l'ensemble kompotik chose. Ugh! Dégoûtant! Mais une fois il est clair que la même chose se fait, et nous dans l'estomac! Par conséquent, cet environnement n'aigri-aigre et le mélange de la balance PN vers l'acidification! Où serait un bon état de santé et la santé!
premiervous devez faire attention à lors du passage à une alimentation saine - est d'arrêter le thé dilué de suc gastrique ou un autre liquide. Cela ne veut pas boire après un repas, puis, peut-être, le corps est plus comme quelque chose de droite avec la boue, qui est bourré dedans!
second vous devez faire attention - c'est la longueur de la panse. Il doit être longtemps à mâcher! Ensuite, activez la digestion salivaire et de l'estomac sera déjà plus facile de faire face à toutes ces charges manger!
troisième - il ne se mélange pas non miscible! Pour apprendre à ne pas se jeter dans tout et essayer de faire un peu normalement peu et finissent par obtenir ballonnements, etc., et de prendre un produit, mais un peu plus et se détacher! Par exemple, si vous voulez une pomme? Mangez plus d'une pomme, mais plusieurs pommes et directement naeshsya seulement eux! Et hardiment promena jusqu'à ce que vous voulez autre chose! (Au Evier petit déjeuner ou plus grande taille que la normale tasse de farine d'avoine est pas cuit pour le déjeuner cinq pêches pour le dîner 3 concombre... ou plus au goût! La principale chose à saisir le principe). Et ainsi entrer progressivement l'habitude de monopitanie. Un produit par repas.
En fait, vous devriez regarder à la réception de la nourriture du point de vue d'un processus biochimique, qui commencera et aura une incidence sur toute la journée et la vie! Seul un plaisir de 15 minutes d'absorber toute la ligne, puis une seule lourdeur de jour, ballonnements, gaz, maux de tête, de mauvaise humeur et tout ce qui pourrait être facile de passer par la résistance... Mais une telle nourriture mixte peut pourrir dans les intestins de plus d'un jour, et toute la journée - deux empoisonner tout le corps! Et c'était juste un repas! Et combien d'autres seront ajoutés pendant ce temps pour obtenir tout bon. Et si nous finissons par concassés (si la personne ne marche pas de manière stable 2-3 fois par jour pour plus - il est déjà caché la constipation!).
Pour celui qui a surpris ces informations, laissez-nous vous expliquer. Normalement, cela se fait après chaque repas 2-5 heures, mais il est une question d'espèces humaines adéquates vivant nutrition. Après tout, que la nourriture vivante bioactif est rapidement absorbé et éliminé, et tout raffiné, la nourriture morte depuis longtemps assis en nous, à peine digéré les toxines du sang et des poisons... Guéri ou de la chimie et de la nourriture au feu peuvent être digérées à 12 heures et un jour, et plus de pourriture dans les intestins et ne va pas (d'où tous ces processus pathologiques indigestion putréfaction et de fermentation). Leurs causes repas particulièrement lourd, protéines animales, et ainsi de suite. Si vous voulez manger seulement 2 repas par jour et de manger des aliments vivants d'origine végétale (fruits, fruits, légumes, herbes ...), puis 2 fois et y aller, et s'il y a 3 fois par jour, et tout, et aller 1 fois par jour, puis le matin et dans la nuit pour aller avec un estomac plein pour la journée - ce qui est insuffisant et se terminera problèmes.
quatrième - il est nécessaire de manger non seulement zakisliteli mais lixiviants! Cela est inclus dans votre régime alimentaire des produits alimentaires plus direct sans traitement thermique, des herbes, des fruits, des légumes.
Une bonne alimentation saine devrait être antimicrobien! caucasien centenarians, bien que manger beaucoup de viande, mais ils sont toujours sur les tables fenils les feuilles, vert, épices piquantes, parce qu'ils savent que l'alimentation doit être équilibrée. Autrement dit, si vous mangez beaucoup de nourriture bactérienne qui est facile à élever des bactéries - c'est la même viande shmyaso, toutes les protéines animales fromage shmorog, crème sure, etc., produits à base de farine, de sucre artificiel, vous devez inclure dans votre alimentation et la nourriture vivante bactéricide!
Si vous mangez de la viande, qui est le fruit de la microflore de putréfaction, il est préférable de rester verts abondants, le poivron rouge, tue les germes. Parce que le corps humain ne produit pas une quantité suffisante de protéines animales pour le clivage comme un prédateur qui viande - comme cette espèce sa nourriture et la longueur de l'intestin a moins d'un homme, à la viande rapidement gauche corps.
Si vous tirez sur le doux, puis dominé par la fermentation microflore et mieux bonbons bâton, aussi, quelque chose d'un antibactérien, par exemple le gingembre. Il est donc possible de normaliser l'équilibre acido-basique.
De plus acheter des bandes spéciales pour mesurer le niveau de l'équilibre de PH, pour être au courant (tel que déterminé dans la matinée sur un estomac vide salive).
En fait, pas si important pour lessiver le corps, combien il est important non acidifiants, mais ce ne sont pas tous les tours, et par conséquent Nous devons manger plus de produits de lixiviation tels que le pamplemousse d'agrumes, les oranges de différents thés herbes...
Sur les agrumes dans de nombreux actes sur l'allergie de la peau parce que le corps zatoksinenny ne sait plus où fourrer les toxines et les peaux sous la peau Kaku tissu adipeux et quand les agrumes pénètre dans le corps, il commence à travailler de manière intensive et éliminer les toxines dans la peau et agit comme une allergie et devient généralement mauvais. Par conséquent, avant de prendre des lessivables pensent autant de fois que vous en état d'ébriété corps et guidés par leur état. Cette boisson lessivage au citron et le gingembre est pas pour tout le monde. Essayez toujours un peu à comprendre que vous parlez ou non.
ingrédients:
1. Citron (demi)
2. Ginger (2x2 cm)
3. Miel (naturel, 1 cuillère à soupe)
4. Apple (1 pc)
5. Cannelle (pincement, mais vous ne pouvez pas)
6. L'eau (3 tasses)
Procédé de préparation
Purifier nécessairement de peaux de pomme, gingembre et citron, car il est souvent couvert de fruits de cire pour le stockage à long terme. Prenez un demi-citron, pomme, morceau de gingembre et une cuillère à soupe de miel, qui est également connu pour avoir des propriétés antiseptiques, bien sûr, si naturel, plutôt que le sucre. Versez ensuite toute l'eau chaude à chaud (pas bouillante!)
Ensuite, nous allumons l'unité! Notre ami fidèle Blender Blenderovich est comme toujours à la rescousse!
Nous filtré à travers une passoire et manger jusqu'à ce que toplenky (obligatoire dans les petites gorgées, en accordant une attention à votre état intérieur, plutôt que de verser sans réfléchir en lui-même!).
Important! Après cette boisson rincer la bouche souhaitable et nettoyer les dents, parce que l'acide citrique peut affaiblir l'émail des dents.
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