Ortie smoothies verts de printemps

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Printemps! Young nous Krapivka de retour! Les gens disent que l'ortie remplace 7 médecins! Il est temps d'inclure dans votre alimentation. champion Ortie sur la teneur en silicium! De jeunes orties bon le jus de compression casse-croûte presse-agrumes, cuire la soupe d'ortie, soupe à ajouter, dans le Caucase font l'ortie Kurz (il soi-disant boulettes). Il peut également être séché feuilles d'ortie, déchiqueter et de l'utiliser comme assaisonnement pour les plats, même sécher et de la poudre de maquillage pour le nettoyage des dents. En général, beaucoup d'herbes effacées dans la poudre facile à utiliser et aller entièrement sans déchets, par opposition à la vapeur. Il y a un point qui écrivent partout qui épaissit le sang d'ortie, mais en fait toute la nourriture épaissit le sang, vous savez! Par conséquent, même pas à se soucier beaucoup à ce sujet. Tout d'abord toujours faut essayer d'imaginer un peu et être en mesure d'entendre une réponse du corps. Je suis allé ou ne pas aller...

ingrédients

1. Ortie (frais)

2. Banane (maquereau)

3. Apple (acide)

4. jus de bouleau (ou l'eau)

Procédé de préparation

Choisissez jeunes orties dans un gant, mettez dans un bol, ébouillanté avec de l'eau bouillante pendant quelques secondes pour corriger les errements et drainer l'eau. Mettre dans un mélangeur, ajouter la banane, la pomme et Berezovka (ou d'eau). Blender pendant 1 minute et smoothies ortie est prêt! Mangez et abonnez-vous!

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