ragoût de poulet offre à la crème sure et sauce à l'ail.
La plupart d'entre nous aiment la viande grillée, mais parfois vous voulez déplacer loin de l'absorption du cholestérol, et de manger quelque chose de délicieux, mais pas grasse!
Aujourd'hui, je vais faire cuire les pilons de poulet dans une sauce crémeuse à l'ail.
Pour ce faire, je besoin d'un minimum de produits:
- Poulet goleni- 8 pcs.
- 200g Smetana-.
- Chesnok- 3 clous de girofle
- Sel, au goût perets-
Après avoir lavé en cours d'exécution poule d'eau, je répands dans un pot, qui, auparavant, a ajouté un peu d'huile végétale. Laissez quelques minutes, il est légèrement bruni, puis ajouter le sel et le poivre, et versez un peu d'eau au début de poulet.
Jusqu'à ce qu'il soit éteint, je vais sauce. Dans un pot de crème besoin de presser quelques gousses d'ail.
L'ail pour donner du goût, mon but est de ne pas faire la sauce aiguë, mais la saveur délicate.
À ce stade, le poulet frit a 5 minutes tushilas 10-15 minutes, je remplis avec de la crème sure, l'ail et donner l'occasion de mettre encore à environ 5 minutes.
Pour ce plat est le riz parfait.
Je suis arrivé le poulet juteux, sauce rend incroyablement savoureux. Essayez-le! Satisfaction garantie!
Tout le monde!!! bon appétit