Quand je suis fatigué de flocons d'avoine pour le petit déjeuner, je prépare des petits gâteaux. Leur préparation me prend seulement 30 minutes, et un seul gramme de sucre.
Je mange des flocons d'avoine pour le petit déjeuner pendant plus de 10 ans. Et tout ce temps, elle n'a pas pris la peine. Parfois, vous voulez une certaine diversité, mais en même temps que le petit déjeuner était utile. Dans ce cas, je fais cuire des muffins à l'avoine et les bananes.
Quelqu'un pourrait dire, quoi faire cuire des muffins pour le petit déjeuner pendant longtemps, mais ce n'est pas. J'ai, il faut 30 minutes, dont seulement 5 minutes nécessitent mon implication directe. Ensuite, je mets les muffins cuire au four, et il prendre une douche et aller.
Au moment où je l'avais déjà assemblé, et les muffins sont prêts. Je les mange sur une tasse de café et de prendre la route, puis à manger.
Comment faire cuire les muffins à l'avoine sucre
Les bananes pelées et broyées avec une fourchette en bouillie. Les meilleures bananes adaptées, qui ont déjà assombri. Ils sont beaucoup plus doux et plus facile à écraser.
Ajouter les oeufs, le lait et remuer jusqu'à consistance lisse. Au lieu du lait de vache, vous pouvez utiliser l'amande, la farine d'avoine et d'autres plantes de lait.
La masse liquide est ajouté le reste des ingrédients et remuer jusqu'à ce que l'union complète. la farine d'avoine I amour longue cuisson, mais tout peut faire partie des flocons de punch dans un mélangeur jusqu'à l'état de la farine.
La pâte se transforme d'un liquide, mais il doit en être ainsi. L'expansion cuillère à soupe de moules pour les petits gâteaux. J'utilise les moules renforcés en papier, ils peuvent être cuits sans forme. Si vous faites cuire le moule à gâteau, vous devez lubrifier la surface avec de l'huile ou des gâteaux collera.
Saupoudrez avec des gouttes de chocolat. Si aucune chute, il suffit de couper un peu de chocolat.
Après cuit pendant 25-30 minutes. À muffins de volonté cocher brochette, si elle est sèche - muffins sont prêts - sinon, cuire au four pendant 5 minutes. fournit immédiatement chaud ou peut attendre complètement refroidi.
ingrédients:
3 tasses de farine d'avoine (300 c)
2 cuillères à café de levure chimique (8 g)
1 cuillère à café de cannelle (4 c)
½ cuillère à café de sel (3 g)
Une pincée de muscade moulue
Les bananes 2-3 moyen (250g)
Oeufs 2 pcs
Lait 1,5 tasses (375 grammes)
Chocolate Drops 2 cuillères à soupe (ou le goût)
La température du four à 180 ° C
Cuire au four pendant 25-30 minutes