Bonne journée et délicieuse perte de poids à tous!
J'ai décidé de partager avec vous une recette simple mais délicieuse pour cuire des pilons de poulet.
Tout est question de marinade.
J'ai déjà partagé avec vous beaucoup de recettes pour faire de la poitrine de poulet, mais autant que je me souvienne, je n'ai jamais utilisé de pâte de tomate dans la marinade.
En attendant, un poulet très appétissant se révèle dans une marinade de tomates.
De cette façon, vous pouvez cuire la cuisse de poulet, la poitrine et la dinde et simplement cuire le poulet entier.
J'ai cuit 3 pilons de poulet et nécessaire pour la marinade:
- 1 cuillère à café de concentré de tomate
- 1 cuillère à café de crème sure 10%,
- sel, poivre noir au goût,
- généreusement d'ail séché et de houblon-suneli.
J'ai enlevé la peau du pilon de poulet, pourquoi avons-nous besoin de graisse supplémentaire.
Nous mélangeons tous les ingrédients de la marinade, frottons le poulet avec et le laissons reposer pendant un moment, mariner - idéalement quelques heures.
Je fais souvent mariner pendant la nuit, en le laissant au réfrigérateur, et le lendemain, je le sors au bon moment et je le mets au four.
Mettez le pilon de poulet mariné sur une plaque à pâtisserie. J'ai utilisé un plat allant au four.
Nous faisons cuire au four à 190-200 degrés pendant 40 minutes.
Laissez-vous guider par votre four.
C'est tout! Bon appétit!