Bonne journée et perte de poids confortable et délicieuse!
Pour ceux qui en ont assez des régimes affamés et qui veulent perdre du poids une fois pour toutes, je vais laisser un bref résumé de la perte de poids en comptant les calories:
Et j'ai une recette de beurre de hareng ou de pâté pour vous aujourd'hui. Quel que soit votre nom, l'essentiel est très savoureux.
Recette du lecteur Anastasia I. Merci beaucoup!
Je sais que certains lecteurs de ma chaîne ont déjà réussi à cuisiner du pâté selon cette recette et ont été satisfaits.
La recette est très simple, mais le goût du pâté de hareng vous ravira certainement.
Et le plus important est l'absence d'une énorme quantité de beurre, ce qui rend ces pâtés très riches en calories et en matières grasses.
Commençons à cuisiner. Nous devrions déjà avoir des œufs de poule bouillis.
Coupez les œufs en quartiers et envoyez-les au mixeur. Ajoutez du fromage blanc aux œufs.
Nous coupons le hareng à l'avance.
Nous allons le nettoyer et le démonter en filets, en enlevant tous les os visibles.
Coupez le hareng en petits morceaux et mettez-les dans un mixeur.
Nous interrompons tout bien avec un mélangeur en une masse homogène.
Nous l'avons mis dans un conteneur et vous avez terminé! Très simple, mais délicieux!
Au réfrigérateur pendant quelques heures, notre pâté durcira un peu et aura une consistance plus dense.
Les ingrédients dont j'avais besoin:
- Hareng légèrement salé - filet 220 g,
- 2 œufs durs,
- 140 g de fromage blanc crémeux.
KBZHU pour 100 g: K - 190, B - 14,4, F - 16,9, U - 1,2
✅Vous pouvez consulter de nombreuses autres recettes dans le catalogue à ce lien.