Je fais frire le fromage Adyghe et prépare une salade, qui est devenue l'une de mes salades préférées.

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Bonne journée à tous et perte de poids délicieuse et confortable!

Je fais frire le fromage Adyghe et prépare une salade, qui est devenue l'une de mes salades préférées.
Je fais frire le fromage Adyghe et prépare une salade, qui est devenue l'une de mes salades préférées.

Une référence rapide pour ceux qui veulent mincir savoureux et confortable en comptant les calories:

Je fais frire le fromage Adyghe et prépare une salade, qui est devenue l'une de mes salades préférées.
Je fais frire le fromage Adyghe et prépare une salade, qui est devenue l'une de mes salades préférées.

Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous une recette de salade.

Pendant longtemps, j'ai voulu faire une salade avec des betteraves et du fromage. Mais j'ai décidé d'utiliser du fromage Adyghe frit dans la salade - c'est tellement délicieux!

Je fais frire le fromage Adyghe et prépare une salade, qui est devenue l'une de mes salades préférées.

✅Pour 1 portion de salade, il nous faut:

  • 100 g de betteraves bouillies,
  • 70 g de fromage Adyghe,
  • 10 g de noix
  • huile d'olive - environ 3 g
  • moutarde (j'ai bavaroise) - 3 g,
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • une pincée d'ail sec
  • feuilles de laitue pour servir,
  • persil.

✅Cuisiner.

Faites bouillir les betteraves à l'avance.

Coupez les betteraves en cubes moyens.

Hachez les noix plus petites, mais pas très finement, pour qu'elles se sentent bien dans la salade.

Nous préparons immédiatement l'assiette en portions. Mettre les feuilles de laitue dans une assiette si désiré.

Mettez les betteraves coupées en cubes moyens sur les feuilles de laitue.

Je fais frire le fromage Adyghe et prépare une salade, qui est devenue l'une de mes salades préférées.

Nous faisons frire le fromage Adyghe au tout dernier moment, car idéalement, nous avons besoin qu'il soit encore chaud pour servir la salade.

Vous pouvez utiliser du suluguni ou du fromage feta dans une salade.

Mais si nous voulons du fromage frit, alors nous prenons le fromage Adyghe, qui ne fondra pas dans notre poêle.

Saupoudrez la poêle d'une goutte d'huile et faites frire le fromage au mode le plus puissant jusqu'à ce qu'une croûte appétissante apparaisse.

Je fais frire le fromage Adyghe et prépare une salade, qui est devenue l'une de mes salades préférées.

Coupez le fromage en cubes, à peu près de la même taille que les betteraves.

Ajouter le fromage aux betteraves et parsemer de noix et de persil finement haché.

Je fais frire le fromage Adyghe et prépare une salade, qui est devenue l'une de mes salades préférées.

Vinaigrette: mélanger l'huile d'olive avec la moutarde, ajouter le jus de citron, sécher l'ail si désiré et verser la vinaigrette sur notre salade avant de servir.

Je fais frire le fromage Adyghe et prépare une salade, qui est devenue l'une de mes salades préférées.

Bon appétit!

Je fais frire le fromage Adyghe et prépare une salade, qui est devenue l'une de mes salades préférées.

KBZHU pour toute la portion (approximative) K - 300, B - 15,8, F - 19,6, U - 11.

Vous pouvez regarder la recette vidéo:

Vous pouvez consulter de nombreuses autres recettes dans le catalogue à ce lien.

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