Budget avec un blogueur zamfood: poulet au sarrasin, comme dans un restaurant pour 100 roubles 🍗

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Nous avons économisé de l'argent avant, mais maintenant nous avons le mode "économies accrues".

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Sarrasin nous ne pas acheté pour une utilisation future, le pack vit avec nous depuis six mois.

Le fils a acheté les poulets à rabais. Un colis de 968 grammes nous a coûté 170 roubles.

Une carcasse de "Gherkin" était plus grande, la seconde était plus petite 👇

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Pour commencer: pourquoi le prix de la portion s'est avéré près 100 roubles?

Supposons que la partie viande du plat soit sortie à 85 roubles / portion (en fait, le fils et moi avons mangé chacun de leur poulet en deux passes: pour le déjeuner et pour le dîner, cela peut donc même être considéré comme 4 portions).
Le sarrasin a pris 4 cuillères à soupe - c'est +/- 5 roubles.
Champignons - 2 pièces +/- 5 roubles.
Tomates - cerise - 8 pcs. +/- 5 frotter.

👇👇👇

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👩‍🍳 PRÉPARATION 👩‍🍳

Sarrasin remplir eau bouillante raide couverture couvercle et partir pendant 20 minutes, laissez cuire à la vapeur en marinant les poulets.

Tomates Couper coupés en deux, champignons effritement petit cube ou frotter sur une râpe grossière 👇

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Poussins / poulet mariner à la sauce soja et au poivre 👇

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Inspecteur sur place 😸

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Sarrasin mélanger aux champignons, tomates, ajouter du sel et ajouter quelques tranches de beurre 👇

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Commencer farce au poulet 👇

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Réparer avec un cure-dent ou coudre 👇

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Le contrôleur, en attente d'un "miracle", est tombé en veille prolongée 😸😴

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Poussins / poulet cuire au four à 170 degrés pendant 1 heure 👇

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On a poulets juteux avec un plat d'accompagnement tout aussi juteux à l'intérieur 👇

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Le sarrasin s'avère juteux, grâce aux champignons et aux tomates, plus aromatique grâce au poulet / jus de poulet.

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En général, essayez-le - c'est budgétaire, satisfaisant et savoureux 😋

🙏 TOUT BON ET SANTÉ 🙏

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