Aujourd'hui je vais vous raconter trois recettes pour des salades rapides et très savoureuses. Ils sont tous assez simples, à partir des ingrédients les plus courants.
La première salade est connue de beaucoup. Il s'appelle "Mer Rouge", vous n'avez même pas besoin de cuisiner pour cela, il suffit de couper les ingrédients et d'assaisonner.
Ingrédients:
1 paquet de chair de crabe
1 grosse tomate
100 g de fromage à pâte dure
2 gousses d'ail
2-3 st. cuillères à soupe de mayonnaise
Coupez les tomates et les bâtonnets de crabe en petits cubes, râpez le fromage, hachez l'ail à l'aide d'une presse. Assaisonnez le tout avec de la mayonnaise et mélangez bien. D'accord, très simple et délicieux!
Pour la prochaine salade, il vous suffit de faire bouillir les œufs, cela ne prend que quelques minutes, pendant lesquelles vous pouvez préparer le reste des ingrédients.
Ingrédients:
1 boîte de thon en conserve
1 boîte de maïs en conserve
3 œufs durs
1 concombre moyen
3 cuillères à soupe cuillères à soupe d'huile d'olive + 1 cuillère à soupe. une cuillerée de jus dans laquelle le thon a été conservé
sel au goût
Coupez le concombre et les œufs en cubes ou en lanières. Mélangez tous les ingrédients dans un saladier, vous pouvez assaisonner avec de l'huile et de la mayonnaise.
La troisième salade peut généralement être préparée en 3 minutes. Cette salade est non seulement savoureuse, mais aussi très saine, parfaite pour ceux qui perdent du poids.
Ingrédients:
1 avocat
2 tomates
1 boîte de haricots en conserve (bouillis)
Salade d'oignon 1 pc
Coupez les tomates et l'avocat en cubes, l'oignon en lanières, mélangez tous les ingrédients dans un saladier et assaisonnez avec de l'huile végétale.
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