Tout dépend du bon fonctionnement de la glande thyroïde! N'importe quel endocrinologue vous le dira. Notre «glande thyroïde» a besoin d'iode, ce qui est suffisant pour les personnes vivant au bord des mers et un manque de tous les autres. L'iode est contenu dans les algues (varech, spiruline, chlorelle, etc.) et peut être reconstitué en mangeant des algues sans aller à la mer. Ils sont vendus dans les magasins de mode de vie sain et les pharmacies.
Ingrédients:
1. Spiruline (une demi-cuillère à café de poudre ou 1 comprimé)
2. Feuilles de germes de blé (grappes) ou autres légumes verts contenant de l'iode
3. Zira (pincement) est possible sans, mais il contient aussi beaucoup d'iode
4. Pois poivrés (quelques petits pois)
5. Eau (1 litre)
Préparation
Nous prenons les légumes verts, les lavons, les coupons en petits morceaux, les mettons dans un mélangeur, ajoutons des algues bleues (spiruline), du cumin, du poivre, de l'eau à température ambiante. Nous tordons, filtrons, vous pouvez à nouveau tordre le gâteau vert avec de l'eau nouvelle. Bonne humeur! Avec l'utilisation régulière d'un tel cocktail, la glande thyroïde se sentira bien et sera satisfaite! (Il y a des contre-indications)
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