Comme notre bien-aimé V. Ostrovsky: "Le bonheur, c'est quand il n'y a pas de constipation!" (et apparemment il ne plaisantait pas!). Beaucoup (de nourriture obstruée) ont ce problème, mais ils ne veulent pas changer leurs habitudes alimentaires et doivent donc chercher des solutions différentes. Une option consiste à ajouter ce mélange nettoyant organique à votre menu.
Ingrédients:
1. Melon - un morceau de 3x10 cm
2. Graine de lin - 2,5 cuillères à soupe cuillères
3. Eau - 1 verre
(les graines de lin, le melon et l'eau sont excellents pour absorber les toxines et les évacuer)
Préparation
Le soir, ils ont trempé des graines de lin foncé ou clair dans de l'eau froide (les deux sont également bonnes). On trouve le melon mûr, le mien, on nettoie de tout inutile (d'ailleurs, des graines de melon que vous pouvez faire lait de melon chic, qui a la même utilité que Melon Demyanovna elle-même), nous avons coupé en pratique pièces.
Nous avons placé la pulpe de lin et de melon dans un récipient mélangeur, complété avec de l'eau tiède. Battez pendant environ 1 à 1,5 minutes pour obtenir une masse moelleuse, mettez-la dans une tasse pratique et c'est parti! (1 cuillère à soupe. une cuillerée de graines ne peut pas être moulue, mais consommée entière, donc elles commenceront encore mieux le péristaltisme intestinal).
(Cela fonctionnera plus efficacement si vous consommez ce mélange de melon et de lin le matin après deux verres d'eau tiède). Passez une bonne journée!
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