Cette douceur a également un effet nettoyant sur le corps (en règle générale, tous les bonbons obstruent le corps et s'y installent pendant longtemps, et celui-ci, en principe, «s'auto-évacue» sans problème.
Après avoir mangé ce dessert santé, l'envie de biscuits, de tartes disparaît, car le lin étouffe aussi les aliments irrépressibles causés par les additifs!
Ingrédients:
1. Lin - un tiers de verre
2. Banane mûre - 1-2 pièces
3. Raisins secs - une poignée
4. Eau - 1 verre
5. Beurre de cacao - un tiers de cuillère à café (vous pouvez sans lui)
Préparation
Nous prenons du lin le soir (sombre ou clair n'a pas d'importance) et des raisins secs, bien lavés, trempés dans de l'eau froide (séparément les uns des autres).
Le matin, nous vidons l'excès d'eau, le mettons dans un mélangeur, ajoutons de la pulpe de banane et du beurre de cacao (nous le faisons avec, mais vous pouvez vous en passer en toute sécurité).
Ajoutez un peu d'eau tiède, battez pendant environ 1,5 minute, mettez-la dans une tasse, décorez le dessus avec des tranches de banane (si vous le souhaitez) et prenez un bon thé, les amis! Une banane saine pour le petit-déjeuner est prête.
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