Comme beaucoup le savent, le brocoli (riche en sulforaphane) et la betterave ont des effets anticancéreux. Alors pourquoi ne pas inclure ces aliments abordables dans notre alimentation et les utiliser simplement pour prévenir les néoplasmes.
Comme partout ailleurs, il y a une nuance... Tous tuent thermiquement ces légumes (bouillir, frire, cuire à la vapeur, en conserve), mais ils doivent être consommés sous une forme biologiquement active, c'est-à-dire vivants! S'ils ne "grimpent pas particulièrement dans la gorge", alors vous pouvez les boire (c'est plus facile!)
Ingrédients:
1. Brocoli - 1-2 pcs (crucifère, sulforaphane)
2. Feuille de betterave - 1-2 feuilles (des stries rouges sur la feuille de betterave nous indiquent qu'elle est bonne pour la formation du sang)
3. Poivre noir - 1-2 pièces (nettoie le sang et augmente l'absorption des produits qui l'accompagnent de 60%)
4. Eau - 1 verre (la source de la vie, une substance qui fournit tous les nutriments aux cellules)
Préparation
Nous prenons du brocoli et des betteraves fraîches, la lavons bien, les coupons en petits morceaux, les plaçons dans un mélangeur, ajoutons du poivre noir, remplissons d'eau tiède (ou à température ambiante).
Broyer dans un mixeur, filtrer à travers une passoire et boire avec les repas. En général, idéalement, nous devrions également supprimer les protéines animales et les sucres artificiels de l'alimentation, que Candida aime tant, elle a une terrible dent sucrée et c'est son aliment principal. Passez une bonne journée, mes amis!
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