Pour augmenter la production de suc gastrique, nous nous fabriquons périodiquement un gruau acide aussi utile (nous l'utilisons environ 20 minutes avant un repas).
Les pommes contiennent des pectines, qui ont un effet bénéfique sur notre digestion (dans une vidéo récente, le Dr A. Shishonin a particulièrement noté les pommes comme un produit naturel qui améliore la qualité de la bile).
Ingrédients:
1. Pomme sure - 1-2 pièces
2. Sorrel - bouquet (vous pouvez utiliser d'autres légumes verts au goût aigre ou doux et neutre)
3. Date - 5 pièces
4. Eau - 1 verre
Préparation
Nous lavons les pommes, les dattes et l'oseille, retirons tout ce qui n'est pas nécessaire, coupons en plus petits morceaux, plaçons dans un récipient mélangeur. Ajoutez ensuite de l'eau tiède. Battre environ une minute jusqu'à consistance lisse.
Nous transférons le beau mélange vert résultant dans une tasse, décorons avec une pomme hachée et bon appétit, chers amis!
Il s'avère une bouillie de pomme agréablement aigre pour laquelle notre estomac nous dit "Merci" (mais ne convient pas à tout le monde).
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Il existe des contre-indications.