Vitamine C (tsé) - rougissez sur le visage! Nous nous fabriquons une telle boisson vitaminée pour notre bien-être.
Ingrédients:
1. Baies de Rowan - bouquet (vitamine A ...)
2. Baies d'argousier - une poignée (vitamine E ...)
3. Citron - 1 tranche (Vitamine C ...)
4. Miel - 1 cuillère à soupe (édulcorant naturel)
5. Eau - 2 verres (nous utilisons de l'eau de haute qualité avec un niveau de PH normal)
Préparation
Nous prenons les baies, les nettoyons des brindilles (sorbier d'une branche d'arbre, argousier du congélateur), rincez.
Nous le plongons dans un récipient mélangeur, jetons une tranche de citron directement avec le zeste, ajoutons du miel et de l'eau tiède. Moudre pendant environ une minute et la boisson vitaminée est prête.
On le laisse une heure sur un rebord de fenêtre ensoleillé pour brasser et s'imprégner du soleil. Ensuite, nous filtrons à travers une passoire et «balançons» la pile 1 à 2 fois par jour avant les repas. Cette boisson nous revigore (nous volons comme des oiseaux d'hiver au carburant de baies)!
Bonne journée et bonne humeur, mes amis!
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