Aimez-vous la farine d'avoine? Essayons de le faire un peu différemment. ne pas cuire dans du lait avec du sucre, mais simplement tremper dans de l'eau (ce ne sera pas pire et beaucoup plus utile). La fibre d'avoine vivante (bioactive) absorbe mieux les toxines dans le corps (absorbe tout excès, absorbe la saleté).
Ingrédients:
1. Gruau - 1 verre
2. Cerises - une poignée
3. Pruneaux - 5-7 pièces
4. Abricots secs - 5 pièces
5. Raisins secs - une poignée
6. Eau - 1 verre
(tous ces produits gonflent à l'intérieur du corps, rassemblant tout sur leur passage, stimulant le tractus gastro-intestinal à fonctionner)
Préparation
Nous prenons de la farine d'avoine de bonne qualité, la versons dans un bocal, la remplissons d'eau froide et la mettons au réfrigérateur (le soir). Nous faisons également tremper les pruneaux, les abricots secs et les raisins secs dans de l'eau (s'ils sont tendres, vous pouvez simplement les laver dans de l'eau sans trempage, ce sera mieux, alors ils gonfleront dans l'estomac et collecteront plus de «bons»).
Le matin, nous coupons les fruits secs un peu plus fins et les mettons dans la farine d'avoine (si vous le souhaitez, ajoutez les cerises du congélateur avec les graines épépinées), versez sur le tout avec de l'eau chaude, égouttez. Le lait d'avoine est libéré de la farine d'avoine, qui se distingue à peine du lait de vache.
Bonjour et bon appétit, chers amis!
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